酒精肝的发生对患者的健康有很大危害，酒精肝的发生主要是由于长期、过量饮酒而导致的，此外，熬夜、遗传因素、性别、营养状态因素等会影响到酒精肝的发生几率。对于长期饮酒的人来说，想要避免患上酒精肝，最主要的是要及时戒酒，避免酒精对肝脏产生进一步损害。

酒精肝在生活中十分常见，它对患者的健康有很大危害，这种疾病如果未及时治疗，后期有可能发展为肝硬化，同时酒精肝也可导致其他并发症的出现，如脑梗塞、动脉硬化等。有许多酒精肝的患者对于自己是如何患上酒精肝表示十分疑惑。那么，酒精肝怎么得的呢？
　　一、酗酒
　　酒精肝主要是由于患者长期、过量的饮酒而导致的。少量饮酒一般不会导致酒精肝的发生，饮酒量、饮酒年限可决定酒精肝的发生。有统计显示，如果每天饮酒量为160G左右，那么在饮酒5年之后即可发生酒精肝，同样的饮酒量，在饮酒20年之后可导致肝硬化。
　　二、熬夜
　　除了酗酒，熬夜也可诱发和加重酒精肝。生活与工作过于忙碌，经常熬夜，睡眠严重不足，身体十分疲劳，都会导致肝脏无法获得充足的血流量，对肝脏细胞的营养滋润会造成严重影响，从而导致机体抵抗力下降，这类人群更容易发生酒精肝，也更容易使病情加重。
　　三、遗传因素
　　也有部分患者发生酒精肝与遗传因素有关，由于乙醇代谢的酶和细胞色素有基因多态性，这就决定了酒精肝是可以受遗传因素影响的，不过具体的遗传标记物目前仍未确定。
　　四、营养状态因素
　　酒精肝的发生还与机体的营养状态有关。营养不良、蛋白质缺乏，都会使酒精对肝脏产生的毒性增加。营养充足的条件下，一定范围内的饮酒量较少引起肝损伤，但如果饮酒量超过酒精中毒的临界值，则膳食调节就不会再有保护作用。因此，喝酒时处于空腹或仅有少量食物的状态，对肝脏造成的危害性会更大。
　　五、性别因素
　　性别因素也与酒精肝的发生有一定关系。女性相对于男性来说，对酒精更为敏感，更容易发生酒精肝，且治疗之后也更容易复发，这可能是由于女性的体重较低，在饮用等量酒精的情况下血液中的酒精浓度更高。