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绝经后怎样防止乳房变小

发布时间:2020-02-1161083次浏览

绝经后应该注意坚持运动、多吃阿胶、多吃豆制品、适当按揉,防止乳房变小。

1.坚持运动:每天坚持适度运动,在运动过程中穿着合适的运动内衣,就能起到预防乳房变小的作用,不管是到户外慢跑,还是到健身房锻炼,都可以有维持胸形的效果。

2.多吃阿胶:阿胶的主要作用是补血、滋阴,对于很多女性来说,阿胶是可以补充胶原蛋白的食物,除了可以达到很好的丰胸效果以外,还可以加快血液循环,让脸部皮肤变得更好。

3.多吃豆制品:豆制品里面的植物蛋白质含量非常丰富,能够起到丰胸、翘臀的作用,经常吃一些豆制品还可以降低患卵巢癌的风险,如豆腐、豆浆等。

4.适度按揉:每天适度按揉乳房,可以让肌肉的协调性更好,让瘀滞问题得到改善,还能让静脉血液的回流速度更快,能够让乳房变得更加有弹性。

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假体有一定的体积,把它放到身体里,一定是要有手术切口的,否则塞不进去。所以有切口就一定会有斑痕。一般常采取的切口位置,东方女性大部分会采用腋窝切口,腋窝切口在腋纹里,相对来讲很隐蔽;西方女性最常采用的其实是乳房下皱襞的切口,这个位置大部分会被乳房的体积所遮挡,所以也不是非常明显;乳晕比较大的人,也可以采用乳晕切口。不论采用哪种切口,经过很好的整形美容、缝合以后,如果不是特殊的瘢痕体质,都不是很明显,后期还可以用去疤药、激光去弱化斑痕。
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