由于人们的生活条件越来越好，在外应酬的机会也就越来越多，应酬少不了的就是饮酒，那么饮酒对于人体的胃部刺激影响是非常大。要想缓解胃炎对人体带来的疼痛，就应当要引起重视，当胃炎发作时及时就医治疗，同时在平时的日常生活当中，应当注意饮食习惯及生活方式，多观察胃部的一个变化，以免出现其他的症状，错过最佳的治疗时间。

通过长期性的不规律饮食、暴饮暴食、过度饮酒，从而导致出现胃炎的现象。对于胃炎患者来说，在平时就应当多注意对胃的一个保护，在饮食方面也要积极的调理改善。必要时应当积极的就医治疗，建议采用中西方结合开展医治，在医生的指导下进行药物治疗。那么对于慢性胃炎该如何缓解呢？
　　一、慢性胃炎如何缓解
　　1.找准病因
　　对于慢性胃炎患者的症状来说，一旦发生这种现象，就应当积极的去正规的医院进行就医治疗，根据每个人的病症不同，具体的缓解时间也就因人而异，但是患者一定要积极的寻找和去除相关的诱发因素，并且改善不良的习惯和饮食习惯。
　　2.适量运动
　　在平时的日常生活当中，就应当要多注意休息，可增加适当的体育锻炼，多吃蔬菜、水果，多吃易消化的食物，尽量避免吃对胃有刺激性的食物，同时也应当戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
　　3.注意饮食习惯
　　出现慢性胃炎最直接的原因，跟我们平时的饮食习惯、生活方式有着密切的关系。那么要想缓解慢性胃炎的带来的疼痛，对于胃部的一个保护就切记不可掉以轻心。所以在平时多注意饮食规律、多吃易消化的食物，如面食、米粥、牛奶等。
　　二、慢性胃炎的症状表现
　　由于人们长期性的熬夜，其次饮食方面也是丰富多彩，大多是以油炸、刺激性的食物为主，而导致对胃部的一个损害。起初对于慢性胃炎患者来说，大部分人是没有明显的症状的，但是有部分人会出现胃部不适或者疼痛的感觉，同时也会出现腹部严重的灼痛、胀痛，导致食欲不振，甚至出现便秘或者是腹泻的症状。