身上起风包很痒，一定要记得这时尽量少抓。如果抓会发现越抓越痒，家里要备一点抗组胺药，经常能够买到的盐酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀、盐酸非索非那定都可以选一种就行。赶快吃上，然后让自己赶快平静下来，这时候睡眠是最好的方式。但是，如果身上很痒，抓了以后觉得越抓越痒，冰箱有冰的袋奶或者冰的矿泉水，在皮肤上面直接冰敷一下，也会有很好的治疗效果，短暂的止痒效果是不错的。再者，可以用一些含有薄荷成分的药膏抹在局部上，能够起到及时的止痒效果，但是长期止痒还是需要靠一些抗组胺药来进行口服。如果身上起风包了，要注意一定不要熬夜、早早睡觉。当不睡觉的时候，晚上痒甚至都控制不住。当痒得非常剧烈的时候，正常的抗组胺药可以吃十毫克，一般都是五到十毫克的，一次可以加量，但是一定是前提是肝功、肾功能是正常的，才可以把药量加量。如果不正常，一定要按说明书用或者减半来用。再者，要注意饮食方面，辣的、刺激的，麻椒或者是韭菜、生葱、生蒜这种食物一定要控制一下，不能吃鱼、海鲜，牛羊肉也要注意。当荨麻疹非常痒的时候，一定要注意尽量不吃。还有就是身上起风包如果痒得非常厉害，要小面积的控制怎么办，可以用指压的方式来进行止痒，而不能去大面积搔抓，大面积搔抓会让风团起的范围很大，甚至瘙痒很难控制。瘙痒剧烈以后也是很要命的，甚至有人会出现休克症状，建议大家如果出现异常情况及时到医院。

敷面膜一般敷15-20分钟就可以达到理想的效果，在这个期间，面膜里的水分和精华会渗透到皮肤里。而且刚敷面膜的时候面膜偏凉，具有收缩血管、收敛消炎和镇静皮肤的作用，效果是最好的。面膜是护肤品的一种，其最基本也是最重要的目的是弥补洗脸之后的仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其他精华成分，实现其它的保养功能。面膜的类型主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。面膜的功效分为：一、清洁面膜。清洁面膜是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化的角质，使皮肤清爽干净。二、保湿面膜。保湿面膜含有保湿剂，将水分锁在膜内，软化皮肤的角质层，并帮助皮肤吸收营养，适合于各类的皮肤。三、舒缓面膜。舒缓面膜可以迅速舒缓皮肤，消除皮肤的劳顿感，恢复皮肤的光泽和弹性，适用于敏感性的皮肤。四、紧肤面膜。紧肤面膜可以收缩毛孔、浅化皱纹，特别适用于没有时间去美容院做护理的女性。五、再生面膜。再生面膜中含有植物精华，可以软化表皮组织，促进皮肤的新陈代谢，适用于干水或缺水性的皮肤。六、美白面膜。可以彻底清除死皮细胞，兼具有清洁、美白双重功效，使皮肤重现幼嫩光滑、白皙透明。面膜是近年来女性非常喜爱的面部护理措施，常常是在晚上洗完澡以后，面部的毛孔都扩大，这个时候敷面膜有效或效果最好。患者敷了面膜以后，因为有很多其他的成分，因此应该用清凉水冲洗掉面膜。

举例子，像丘疹性荨麻疹是一个一个的纺锤形的丘疹，也称为红疙瘩。但是，如果病情严重的时候，中间就出来个小水泡，这代表病情加重，病情比较严重这样一种表现，所以红疙瘩中间出现小水泡。还有的就像多形红斑，多形红斑也是表现一个个的红斑，水肿性的红斑，水肿性的红斑摸上去也是发硬的，一个个红疙瘩，中间出现个水泡，代表变态反应，就是过敏反应比较严重，就是出现了剧烈的反应，严重的时候甚至出现小水泡。所以，红疙瘩中间出现小水泡就和这些因素有关系，是病情严重的一种表现。再比如水痘，水痘长的时候，有很多人并不是一开始就是水泡，而是长的一个个红疙瘩，这个红疙瘩中心严重了，就会出现小水泡，这种有脐窝状的小水泡，就是水痘的一种典型表现。还有像带状疱疹，带状疱疹，这一个个的红斑，红斑、丘疹就是一个个的小红疙瘩，小红疙瘩严重的时候，就出现了小水泡。红疙瘩中间出现小水泡，一般代表病情比较严重，在加重，处于进展期，就会出现这样的表现。

处理痘痘一方面要有效清洁皮肤，另一方面需要良好作息、不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，少摄入奶制品，并且同时配合抗感染、抗炎药物治疗，也可以使用调节内分泌的药物。痘痘学名痤疮，是青春期的常见病、多发病，而且对于皮肤外观会有比较大的影响，所以是困扰年轻人很重要的皮肤问题。痘痘常见的原因是油脂分泌旺盛，同时清洁不当，导致皮脂淤积在局部，出现闭合粉刺、黑头等皮肤问题；在此基础上，如果患者饮食不节制，大量的摄入油腻、辛辣、刺激饮食或者作息不规律、长期熬夜、睡眠不足，都会导致在原有的粉刺基础上继发出现炎症性的丘疹、脓疱，严重的还可以出现大的结节、囊肿等。所以，针对痘痘治疗要围绕原因方面展开，一方面要进行有效的清洁，去除皮肤的油脂；另外一方面可以调整好作息，避免熬夜，尽量少吃容易加重痘痘的油腻、辛辣、刺激的饮食，同时要尽量少摄入奶制品，因为目前研究显示奶制品也和痘痘密切相关；在此基础上，患者可以再适当配合食用抗感染、抗炎症反应的药物；如果存在比较明显的激素紊乱、内分泌失调的情况，可以相应地使用调节激素水平的药物，经过综合治疗，才能让痘痘得到比较好的控制。

强脉冲激光也叫IPL，它对人体皮肤基本没有很严重的伤害，强脉冲激光对人体的伤害就是当时有点红，有点疼痛的感觉，但是没有其他明显伤害。雀斑在打强脉冲激光之前，尽量避免暴晒，比如刚去外边旅游，去海边晒一星期回来，或者是打完激光去海边旅游、晒太阳，这都是不合适的。另外，炎症性皮肤病患者，在明显炎症性皮肤病的时候，尽可能避免强脉冲激光治疗雀斑，比如痘痘、痤疮较重，或者这段时间皮肤处于过敏状态，有明显皮炎，这时就不适合打强脉冲激光。所以，雀斑患者处于正常的皮肤状态都可以做强脉冲激光治疗，并且它对人体的伤害是一过性的刺激，比如有点红、有点疼，不会出现其他症状。