当代社会很多人因为不当的生活习惯，逐渐的患有痔疮，一旦患有这类疾病都会比较的疼痛，让人非常的难受，一般注意生活习惯可以通过多喝水、经常的进行活动并且及时的进行便后清洗，这对于缓解痔疮疼有一定的好处，可以经常的尝试一下，慢慢的也会恢复健康的状态。

痔疮让人非常的难受，很多人一旦出现这类问题都不知道该怎么办，也不会知道如何的进行缓解，也不会知道能否自己恢复，对于这类情况也都不是特别的了解，也都不是非常的清楚，下面我们就来分析一下痔疮会自己恢复吗？
　　1、多喝水、多吃纤维粗的东西
　　喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的东西可以促进肠蠕动，都可以帮助排便，可以促进痔疮的恢复。
　　2、多活动
　　不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
　　3、便后清洗干净
　　人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，帮助肛门清洁。
　　4、不要久蹲
　　尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。
　　5、控制体重
　　饮食切记过饱，会引起腹压增高。体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。
　　6、润滑肛门
　　涂上痔疮栓可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。
　　在日常饮食上最好多吃富含纤维的食物，比如豆制品，粗粮等，饮食宜清淡，新鲜的水果中含有丰富的营养元素，适当补充，此外患者不建议进行激烈刺激的运动，最好养成每日排便的习惯不仅可以缓解痔疮的现象和症状，而且对于痔疮的治疗也有一定的好处，比较轻微的也会慢慢的自己恢复，起到的效果也是比较的明显，作用也是比较不错。