运动对心脏有好处吗
发布时间：2019-12-2351020次浏览
运动对于心脏是有很大好处的，因为运动的话可以有效提高心肌的运动耐力，从而可以增加心肌的收缩性，还可以有效增加心脏的输出量。同时多做一些运动还可以有效促进身体正常的代谢功能，好处相对来说是非常大的，但是不可以剧烈运动，可以从走路开始。
每一个人都必须要保护自己心脏的，比如喜欢运动的人来说，因为运动会刺激到心脏部位，使血液流动变快，然后增加心脏的压力，对于不爱运动的人来说，短时间当中的剧烈的运动，会导致瞬间心脏压力变大，从而会发生休克甚至会引起死亡的现象，因此，运动要适量，那么运动对心脏有好处吗？
一、运动对心脏有好处吗
1、运动对心脏有好处，因为运动可以提高心肌的运动耐力，可以有效增加心肌的收缩力，增加心脏的输出量，改善微循环，改善周围组织的循环，促进机体的正常新陈代谢。
2、但心脏病患者不鼓励进行剧烈运动，可以从步行开始，逐渐增加运动耐力，有助于改善血液循环，增强心脏功能。同样重要的是要知道心脏是脊椎动物体内最重要的器官之一。它的主要功能是为血液流动提供压力，将血液输送到身体的各个部位。
二、什么样的运动会对心脏更有好处
1、首先，散步可以使心肌收缩力增强，血管舒张，有利于改善心脏功能，降低血压，预防冠心病。可以从少量的运动开始，逐渐从每天一到两次20分钟增加到一小时，或者每天步行运动。
2、其次，慢跑还可以改善心脏的功能，快跑不利于健康，其次，对于有心脏问题的人来说，快跑会突然增加心脏的压力，所以不适合。跑步的时间和距离可以根据自己的个人情况来决定，量力而行。
3、太极也是预防和治疗高血压和心脏病的好方法。这种慢速运动也很好，舒展身心可以提高患者自身的身体抵抗力，体力较好可以练习全套太极，如果体力可以逐渐增强的话。
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心脏病遗传吗
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心跳过快是什么原因
心跳过快是生理性的因素、病理性的因素，以及某些药物的影响等等。心跳过快在医学上称为心动过速，一般是指心跳的次数超过了100次每分钟。心动过速的基本病因是由于心脏内的窦房结发放电冲的频率加快，或心脏有异常的起搏点，或心脏电冲脑通路出现异常，或交感神经系统兴奋性增加等因素引起。生理性的心动过速，主要有以下因素有关，比如：运动锻炼、重体力劳动、情绪激动、喝酒、喝浓茶、咖啡等等，病理性的心动过速，包括很多方面，可以见于很多疾病。心脏方面的疾病主要包括冠心病、心脏功能不全、心肌炎、心肌病，以及各种类型的快速性心律失常等等，也可以见于全身性疾病，比如甲状腺功能亢进、发烧、贫血等情况，都会有不同原因引起心动过速，处理方法也是不一样。所以对于心动过速应该做进一步检查。比如动态心电图、心脏彩超等等，明确病因，再做针对性的处理。
心跳过快怎么办
心跳过快在医学上称为心动过速，一般指心率超过每分钟100次，引起心动过速的原因很多，有生理性、病理性、药物引起，不同原因引起心动过速，治疗措施不一样。生理性心动过速：多见于情绪激动，劳动过程中运动锻炼，或者服用某些饮料，如浓茶、咖啡、酒等。只要祛除引起心动过速的因素，心率就可以恢复正常。病理性心动过速：有很多因素，比如心源性心动过速，如：室颤、房扑、尖端扭转性失速，还有房性心动过速，房颤、房扑等，还有冠心病，心功能不全引起心率过快，甲亢、贫血、发烧等，不同情况的心动过速治疗方法不一样。如果窦性心动过速，可以用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂，如维拉帕米治疗。阵发性心动过速，可以用按压眼球刺激单侧颈动脉、刺激迷走神经方法控制，也可以用β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂治疗。房扑、房颤可以用洋地黄类药物控制心率，或者用β受体阻滞剂、胺碘酮等。冠心病、心衰、甲亢、贫血、发烧引起心动过速，首先应针对原发病治疗，心率过快，可以用β受体阻滞剂控制。大部分心动过速，如果药物效果不好，还可以通过射频消融方式治疗。心动过速应做心脏电生理方面检查，判断是哪一种情况，才能选择最佳治疗方法，不管是药物治疗还是射频消融治疗，在医生嘱咐下进行，不要盲目选用药物，以防止患者延误病情。
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心律不齐有什么症状
心律不齐症状包括心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽、室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等。心律不齐范围较为广泛，主要是指正常节律起源点不变，但是它的节律不规整情况。心律不齐在心电图上主要表现为同一导联PR间期差异大于零点一二秒。心律不齐以自觉症状为主，主要表现为心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、乏力、咳嗽等，有时还有心绞痛等症状。呼吸性心律不齐与呼吸周期有关，常见于青少年，一般无临床意义。病理性心律不齐如室性早搏、房性早搏、窦房结内游走性心律不齐等，与心室肌收缩相关，具有临床意义，需及时治疗。
心脏起搏器有哪些类型
心脏起搏器类型还是比较多的，比如非同步型、同步型、可调试起搏器、波抑制型起搏器，建议先了解心脏起搏器的类型，然后根据情况选择适合的类型。需要去医院做检查，医生会选择适合的类型，帮助改善病情，不可以自己擅自挑选类型。
彩超正常说明心脏好吗
如果只是单单做了彩超是不能证明心脏好的，也不可以完全排除冠心病、心肌梗塞等疾病，需要进行综合的诊断分析，即使有心脏内的问题，也要及时的进行治疗并做好心态的调节，一般都不会有太大问题。
心率快应该吃什么药
心跳加快的现象有很多的原因，譬如说生理性的因素又或者是病理性的因素，不管如何都应该尽快的改善，比如说可以选择消炎痛或者是复方丹参药物，除了服用药物之外，也可以选择压迫颈动脉催吐以及屏气的方法，都能够尽快的缓解心跳过快的现象。
心肌供血不足怎样治疗
有不少的人在接受检查的时候，才发现自己存在心肌供血不足的现象，此时也会伴有着明显的症状，要想有效的得到治疗，那么首先就可以服用药物，另外也应该在生活中补充所需要的营养，尽量不要选择大量的锻炼，这些也都是非常重要的。
