人在活动的过程中大部分是通过脚和腿，所以容易受伤都是脚部以及脚部肌腱。所以脚步最容易发生损伤的也是肌腱部位。所以在治疗上首先一定要消肿止痛，消肿止痛是比较适用于轻伤，而对于比较严重的话就要选择手术治疗了。

由于脚部肌腱损伤而言，有慢性损伤和急性损伤两种状况。在一般情况下，如果损伤不太严重的话，一般进行局部制动休息，再同时使用一些活血化瘀消肿止痛的药来缓解症状。如果损伤的比较严重，就必须要进行石膏支具等固定。所以如何治疗脚部肌腱损伤呢？
　　1、消肿止痛治疗
　　在一般情况下脚部肌腱活动是最容易发生损伤的。但是这种损伤也分为急性和慢性两种情况。如果是慢性损伤，也就是说损伤的不太严重，那么基本上一般可以停止运动停止一切有关于能用的叫脚的运动，竞技立刻休息，在适当的时候可以进行活血化瘀消肿止痛的药物来缓解疼痛的症状。并且在恢复到一定的时期之后，可以进行一些简单的运作来防止脚部的灵活度受损。尤其是在损伤的早期，在24小时之内可以对于损伤部位进行适当的冰敷，是毛细血管进行收缩以延缓肿胀的程度。也可以在损伤两三天以后，这里的损伤指的是轻度损伤。两三天以后可以进行热敷按摩理疗，来促进肿胀的吸收，促进疼痛的缓解。
　　2、手术修复治疗
　　对于脚部肌腱而言，手术修复治疗一般情况下是运用于脚部肌腱损伤特别严重的。像里面的大部分基建已经撕裂了，或者是完全锻炼了，就必须要进行手术修复，在手术完事儿之后一定要在脚部肌腱放松的位置进行石膏或者是其他类支具的固定。这种支局的固定最起码要固定六个礼拜左右，在此同时应该适当的用一些活血化瘀消肿止痛消炎的药物进行辅佐治疗。在第六七个礼拜左右及脚部肌腱损伤会逐渐愈合愈合之后，可以通过按摩的手法对脚部肌腱局部的粘连的一种解连。