转氨酶高也是可以吃鸡蛋的，鸡蛋当中有着非常丰富的蛋白质，有利于肝脏细胞的修复和再生，可以在一定程度上降低转氨酶。但是再好的东西也不可以吃太多，若是一下子吃了很多的鸡蛋，肝脏的负担将会加重，并不利于转氨酶的降低。

转氨酶是存在于人体当中的一种酶类物质，其中肝脏当中的含量是最多。如果说出现了转氨酶升高的情况，特别是高于正常值比较多的时候，很有可能是肝脏出现了问题。这个时候除了要积极的治疗之外，在日常饮食上也得多加注意，那么转氨酶高能吃鸡蛋吗？
　　一、转氨酶高能吃鸡蛋吗
　　转氨酶升高说明肝脏存在着一定程度的损伤，但这个时候是可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，对于肝细胞的修复和再生有着很大的帮助。不过再好的东西也不能够吃太多，鸡蛋也不例外，如果说转氨酶高的患者过量吃鸡蛋，只会让肝脏的负担加重，不利于转氨酶的降低，甚至还会使病情加重。
　　二、转氨酶高怎么吃鸡蛋比较好
　　1.白水煮蛋
　　对于转氨酶高的患者来说，吃白水煮蛋是很不错的。制作的方法非常的简单，只需要把生鸡蛋清洗干净，然后放在水中煮熟就可以了。用这种方法做的鸡蛋营养保存的更加的完整，更有利于肝脏细胞的修复和再生，适合转氨酶高的患者吃。
　　2.蒸鸡蛋羹
　　白水煮蛋的营养虽然说不容易流失，但是不太容易消化，若是转氨酶高的患者伴随肠胃不好的情况，那么光吃白水煮蛋并没有好处，这个时候可以考虑蒸鸡蛋羹来吃。方法也非常简单，将鸡蛋液充分打散，加上凉开水，一边加一般搅拌均匀，然后再加上适量的食盐，用滤网把气泡给过滤掉，使蛋液的表面光滑平整。然后在晚上盖上一层保鲜膜，并在上面扎上气孔，放入锅中用大火煮开，再用小火蒸10分钟左右。
　　3.鸡蛋饼
　　鸡蛋饼也是比较常见的吃法，可以将鸡蛋和其他的蔬菜泥混合在一起，可以加上少许的面粉，制作成饼状的食物，在锅中蒸熟即可。鸡蛋饼的做法简单，口感也很不错，适合转氨酶高的患者吃。