如果宝宝出现了流鼻涕的情况，首先需要垫高头部，这样有助于鼻涕自然流出，还可以适当的喝点温水，如果还在母乳喂养，则建议低母乳进鼻孔。除此之外，还可以采取热敷鼻子、借助吸鼻器和穴位按摩等方式，通过这些方法可以有效的改善宝宝流鼻涕的症状。

在日常生活中，如果宝宝受到了风寒侵袭，就很容易出现流鼻涕的情况，尤其是在秋冬季节的时候，因为本身宝宝的体质就比较弱，抵抗力也比较低。当出现流鼻涕症状后，首先应该采取一定的措施改善，以免病情加重。那么，宝宝流鼻涕怎么办最简单方法呢？
　　1、垫高头部
　　如果宝宝出现了流鼻涕的症状，这样很有可能会影响到睡眠，建议可以在宝宝的头部下方垫几个小枕头，这样有助于使鼻涕自然的流出，鼻涕流出后需要及时的清理干净。
　　2、适当喝温水
　　宝宝流鼻涕很有可能是感冒所造成的，所以需要做好保温工作，时刻的观察宝宝自身的状况。在这期间可以适当的喝一点温开水，还应该补充体内的营养，控制好体温，从而达到恢复的状态，有利于增强自己的体质，使流鼻涕的情况改善。
　　3、鼻孔滴母乳
　　如果宝宝还在母乳喂养的阶段，但出现了流鼻涕的现象，则可以将挤出的母乳滴入宝宝的鼻孔里，因为母乳的温热度可以让鼻腔暂时通畅，改善因流鼻涕所引起的鼻塞症状。
　　4、热敷鼻子
　　如果宝宝的鼻涕比较粘稠，且出现了呼吸不畅的情况，则可以采取热敷鼻子的方式缓解流鼻涕的症状。首先需要准备一条热毛巾，然后敷在宝宝的鼻子上，鼻腔会因为遇到热而将浓稠的鼻涕转换成水鼻涕流出，这样可以改善流鼻涕的症状。
　　5、借助吸鼻器
　　如果宝宝鼻子分泌物比较多，而且鼻音很重，则可以借助吸鼻器，使用的时候需要特别注意吸一边鼻孔时要按阳历一边的鼻孔，这样效果会更好，吸鼻涕一次可以吸取大量的鼻涕。建议在使用之前先检查宝宝的鼻腔是否有鼻屎，动作需要轻柔，以免太深入宝宝的鼻腔，导致出现疼痛感或受到损伤，使用完后需要清洗干净。
　　6、穴位按摩
　　可以采取穴位按摩的方式，改善宝宝流鼻涕的症状，需要用拇指、食指、中指指端的任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴位。还需要揉搓鼻腔两侧，由迎香穴到印堂穴的感冒敏感区，按摩涌泉穴和足心，直到发热，使这两个区域经络通畅，气血运行正常，这样可以有效地预防风寒侵入。