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怎么预防儿童营养不良

发布时间:2019-11-2855842次浏览

虽然我们的饮食结构发生了很大变化,一般不会出现营养不良的情况,可是对于一些年龄较小的婴幼儿,由于长期养成偏食挑食等不良习惯,所以也会出现儿童营养不良。对于儿童营养不良,首先家长要注意合理的喂养,科学添加辅食,也要精心照顾儿童,保证身体健康,此外在患病期间也要注意孩子的饮食以及定期监测体重。

现在很多年龄较小的儿童,尤其是三岁之前的婴幼儿,很容易出现偏食、厌食,这样身体营养出现缺乏极易诱发儿童营养不良,如果儿童营养不良,不仅会影响到儿童正常的身高发育,另外也会对这里产生一定的影响。所以在平时生活中,家长一定要注意做好相关的预防工作,那么怎么预防儿童营养不良?
  一、怎么预防儿童营养不良
  1.合理喂养,科学添加辅食
  按照营养需要为儿童制作食物、照看进餐,教会他们使用勺子、碗筷。
  2.精心照顾儿童,保证身体健康
  给予儿童精心的照顾,改善儿童生活环境,保证食物及饮用水安全洁净,建立良好的卫生习惯,经常洗手。根据气候变化,增减衣服,减少疾病发生。
  3.儿童患病期间注意饮食
  在儿童患病期间,应提供喜欢的食物,少食多餐,鼓励病儿继续吃饭。照顾病儿有规律地进食。治愈后至少2星期内,应每天多吃一餐。
  4.定期测量体重
  早期发现体重变化。婴幼儿体重增加迅速,从出生到2岁阶段,应按生长监测要求的次数进行体重的监测,并记录在生长监测图上。同时,通过识别生长监测图中曲线的变化,早期发现体重偏离。
  二、儿童营养不良的表现
  1.蛋白质缺乏
  容易疲劳,常伴有贫血,儿童体重减轻,生长发育迟缓,以及对传染病抵抗力下降等。
  2.脂肪缺乏
  儿童容易患脂溶性维生素缺乏症,包括维生素A、维生素D的缺乏等。
  3. 糖类缺乏
  儿童容易发生低血糖,临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
  4. 钙不足
  儿童容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常,有些患儿可发生低钙抽搐等。

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