孕妇能够喝羊奶，而且喝羊奶对于孕妇也是大有裨益的。首先，羊奶属于孕妇的最价营养品，可以让胎儿发育得更好，可以促进骨骼的发育；其次，羊奶营养丰富，富含多种维生素以及营养素；最后，羊奶具有镇静安神的功效，可以帮助孕妇提高睡眠质量。

我们都知道，在怀孕期间，孕妇因为要满足自身以及胎儿的营养需要，所以需要补充诸多营养才可以让自己以及胎儿都保持健康，否则一旦营养不足，就有可能会诱发营养不良的出现。那么，孕妇喝鲜羊奶好不好？下面让我们了解一下吧！
　　孕妇是可以喝鲜羊奶的。而且，孕妇喝羊奶好处还是很多的。
　　1、羊奶是最佳营养品
　　孕妇建议每天饮用羊奶，可以使得胎儿发育更加良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入歪，还需要叶酸、DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，尤其是骨骼发育迅猛。
　　2、羊奶营养丰富
　　羊奶富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，此外，还含有丰富的维生素A、维生素B以及钙、钾、铁这些元素等等营养成分。据了解，羊奶中的蛋白质以及矿物质，尤其是钙元素以及磷元素的含量，都是高于牛奶的；而羊奶中维生素A以及维生素的B含量也是高于牛奶的，对保护孕妇的视力以及恢复体都是大有裨益的。再者，跟牛奶相比，羊奶往往更加容易消化。经测试，孩子对于羊奶的消化率高达94%以上。
　　3、羊奶镇静安神
　　羊奶中含有烟酸（维生素B5）等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用忧虑脂肪堆积，影响身材。羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妇的营养需要，饮用时务必注意加温杀菌，烧开就可以了。建议孕妇在喝羊奶的时候，不妨加几颗红枣来补充一下铁元素，这样子就可以遮盖羊奶的膻味，而且，平时也要多食绿叶蔬菜补充叶酸。