哺乳期上火最好不要先吃药，可以先通过改善饮食来缓解症状，多喝水，多吃清热解火的食物，比如绿豆汤，西瓜等。如果上火实在很严重或者没有得到改善，可以通过服用中药治疗，另外平常要注意休息，压力不要过大。

上火是很多人都会遇到的，上火很难受，对于哺乳期的宝妈们更加难受，因为她们还得考虑自己的宝宝，因为要进行母乳喂养，不能随便吃药怕影响自己的宝宝。所以看下上火的时候最好先吃些清淡的，如果没改善再服用药物，以下就是推荐的一些降火的食物和用药注意事项。
　　在医生的建议下服用药物
　　哺乳期是一个特殊的时期，是自己不能够擅自乱用药物的，如果上火厉害，可以到医院去做个检查，医生会根据患者自身的情况开出一些适合在哺乳期吃的药物，这样产妇放心服用就可以了。除此之外，自己是不可以服用任何药物的。稍有不慎，就有可能要里面的有害物质被宝宝吸收，发生中毒现象，或者是引发其他的疾病，这样后果不堪设想。
　　败火原则和方法
　　败火的原则和方法有两类，一类是清热解毒类的，例如菊花、绿豆、豆腐、芹菜、板蓝根、番茄、竹笋等，这些都具有抗炎消菌的作用，特别适合各种实火症状。另一类是苦寒制火类，比如苦瓜、苦菜、兔肉、丝瓜、田鸡、茄子、小米等食物，都是属性寒凉，可以降热火，多用于实火的症状。
　　哺乳期妇女用药注意事项
　　哺乳期用药要特别小心，因为哺乳期妇女服用药物后，药物会通过乳汁进入婴儿体内，所以要格外注意。服药要在医生的指导下合理服用药物，不能过量，哺乳期的妈妈们要尽量避免服用药物，以免对小孩造成危害。另外哺乳期妇女上火也不要自己买药物服用，因为好多降火的药物里都含有有大黄、人工牛黄等成分，这对宝宝是非常不好的。上火期间建议饮食以清淡为主，一定要多喝水。