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孩子胃反酸怎么办

发布时间:2019-10-3162626次浏览

通常能够自己说胃里反酸是学龄期的孩童最为常见,这类小孩之所以出现胃反酸,因为胃酸里面的PH值是非常高,出现胃反酸的孩童要注意平时保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,不偏食不挑食,多吃些各类粗粮等等。要做到营养均衡。

胃反酸是胃病的常见症状,轻者会影响正常的工作学习,重者会寝食难安。多与长期精神紧张,饮食无节制、不规律,过度饮酒,长期熬夜等因素有关。那么哪些方法可以帮助胃反酸的人快速缓解症状呢?接下来在这与你分享一下。
  1、 现在生活条件水平都提高了,吃的种类繁多,一不小心吃了哪样食物以后就会引起胃酸烧心的情况,使我们出现胃酸的原因有多的,吃的时候不定时定量,暴饮暴食,吃的东西太咸太辣太甜,都会引起胃酸。感觉胃反酸时可以马上喝一碗热小米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡蛋糕,或者切几片生姜煮水喝,或者用红茶或普洱茶泡生姜陈皮都有很好的抑制胃酸的作用,而且是立竿见影。
  2、 养成良好的生活习惯是远离胃酸非常重要的方法,多吃面食,如面条、馒头,花卷,饼等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。少吃精米,多吃各种粗粮,要做到营养均衡,补充各种身体所需要的维生素
  3、 一日三餐让宝宝按时按量的吃,少吃零食,多喝水,临睡觉前两小时不要吃东西,给宝宝多吃应季的水果和蔬菜。多吃有利于消化的食物。给孩子准备一些苏打饼干,小苏打是碱性的,或者喝点苏打水。要马上停止喝高度烈性酒,不要喝浓茶、凉茶,不饮用咖啡;拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物;辛辣食物也要停止食用,如麻辣烫火锅、辣椒等。这些食物都会加重胃反酸,特别在胃病发作期,一定要拒绝食用。胃返酸、烧心,主食最好停止食用大米,容易加重反酸。

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