胆汁反流性胃炎要注意避免进食刺激性大的食物，特别是不能吃过于辛辣生冷的食品，且最好坚持低脂饮食，并及时戒烟戒酒。同时要改变不良睡姿，积极控制体重变化，还要尽可能保持情绪稳定，以促进病症改善。

在生活当中有不少患有胆汁反流性胃炎的患者，虽然他们一直吃药治疗，但由于该病与日常不良饮食习惯等有密切关系，因此在治疗同时需要注意做好护理，以便全身性根治疾病。那么胆汁反流性胃炎的注意事项主要有哪些呢？
　　一、胆汁反流性胃炎的饮食注意事项
　　1.忌刺激性食物
　　胆汁反流性胃炎患者务必要注意饮食方面的调理。尤其是要避免食用过于刺激的辛辣油腻食物，在烹饪食物时不能放入辣椒、花椒和胡椒等调味食材，少吃或不吃烧烤、火锅等，还要严格避免吃冰淇淋和冰镇水果等容易刺激胃部的生冷食品。
　　2.低脂饮食
　　患者最好是坚持低脂肪饮食习惯，不要进食肥肉、动物油等脂肪含量高的食物。主要是由于脂肪会刺激胆囊收缩素分泌，让食道下端括约肌的张力大大降低，引起胃食管反流，从而可加重病情。
　　3.忌酒戒烟
　　烟酒对该病来说都会产生不良影响。尤其是烟草当中的尼古丁以及白酒中的乙醇，会影响试管括约肌压力，并降低机体免疫力，让病情恢复变得缓慢。
　　二、胆汁反流性胃炎的其它注意事项
　　1.改变不良睡姿
　　如果在睡觉时习惯上臂上举，或者枕在头下，就容易导致膈肌抬高，胃内压力也会有所增高，引起胆汁反流。因此在平时休息时一定要及时改变不良睡姿，最好是采用平卧或者左侧卧姿势睡觉，并适当将床头垫高。
　　2.控制体重
　　过于肥胖会导致腹腔内压力增高，促进胃液和胆汁反流，因此患者需要积极控制体重。建议每天都要坚持做体育锻炼，可选择健美操和瑜伽、慢跑等减肥效果较好的有氧运动。
　　3.保持情绪稳定
　　过于激动紧张或忧郁烦躁的不良情绪，会影响到消化液和胆汁分泌，故要注意调节。