胃下垂要注意什么
发布时间：2019-10-0951037次浏览
如果患上了胃下垂这种疾病，首先要做的就是节制饮食，不要总是暴饮暴食，再就是要注意饮食营养的均衡搭配，还要尽量吃没有刺激而且容易消化的食物，另外就是要避免饭后接着运动。
胃下垂是发病率比较高的一种胃肠道疾病，胃部的正常位置是在上腹部，但是胃下垂患者的胃部位置却在下腹部，重者甚至是在盆腔。胃下垂之后会出现一系列的不良症状，比如说腹痛、呕吐、大便干结等，那么胃下垂要注意什么？
1、节制饮食
随着生活水平的不断提高，食物的种类也越来越丰富，味道自然也是越来越好，这就导致很多人平时的饮食经常会过量，给胃部带来极大的负担。如果说患有胃下垂这种疾病，却不注意节制饮食，只会使病情加重，甚至会引发其他的严重并发症，因此胃下垂患者一定要注意节制饮食。
2、营养均衡搭配
除了要节制饮食之外，饮食的营养搭配也是不能忽略的一个方面。如果长期吃单一的食物，特别是大鱼大肉这类的油腻食物，很容易出现营养不足的情况，胃蠕动的速度会变慢，从而加重胃部不适，所以胃下垂的患者一定要注意饮食营养的均衡搭配，不要总是吃单一的食物，尽量的补充多方面的营养。
3、尽量吃没有刺激而且容易消化的食物
胃下垂的患者吃没有刺激而且容易消化的食物，最好是松软一些的食物，太硬以及刺激性太大的食物都应该要远离。因为这种疾病会导致肠胃明显受损，如果说吃了太多不容易消化的食物或者是刺激性食物，可能会加重肠胃负担，也不容易吸收食物当中的营养。
4、饭后不要接着运动
有不少人都喜欢刚吃完饭就运动，觉得这样才能够让吃进去的东西赶快消化。事实上这样做是完全错误的，即便是健康的人，饭后接着运动也会导致胃下垂，更何况是胃下垂患者。所以说一旦患上胃下垂这种疾病，切忌不要在饭后马上做奔跑、跳跃等剧烈运动，当然也不要马上上床睡觉。
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胃下垂会疼吗
胃下垂的患者是会疼痛的。轻度胃下垂患者多无明显症状，中度以上胃下垂患者则会表现出腹痛，多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛会更重，同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重，严重的还会有不同程度的上腹部饱胀感，甚至伴随恶心呕吐的症状。因此，针对这种情况需要及时就医接受系统的治疗，通过药物改善症状，如果药物治疗无效的患者，必要时可以进行手术。患者平时应注意定时定量饮食，避免过饱饮食可以减少胃内容物停留时间，有利于胃排空，减轻症状。
胃下垂是怎么引起的
正常情况下，胃是一个容器样的空腔脏器，充盈后也能维持一定的张力以缓冲重力，避免下垂，同时，横膈，膈肌以及腹肌，腹壁脂肪对胃有支撑作用。临近的脏器比如肝脏，脾脏韧带，也有固定作用。以下因素可能会导致胃下垂的发生，比如说膈肌位置下降，腹腔压力降低，相关韧带松弛，腹肌无力等。一般的胃下垂多见于瘦长型体质的人。许多疾病也会造成胃下垂的发生，比如说腹腔巨大肿瘤摘除后，引起腹压急剧下降，诱发胃下垂，女性分娩后也会出现一过性的胃下垂现象。另外，许多慢性消耗性疾病，比如说老慢支，支气管哮喘等，由于长期呼吸肌疲劳，过度消耗体内的脂肪，减少了对胃的支撑，也可能出现胃下垂。
胃下垂是怎么引起的
引起胃的下垂的原因有膈肌的弹性、固定的作用减弱，胃周围的韧带的松弛也导致胃下垂；腹壁的力量比如刚做完手术，胃部的、腹腔的巨大的肿物切除以后，腹腔的压力突然降低会使胃部下垂，韧带的松弛也导致胃部下垂，同时体型瘦长也导致胃部下垂。胃其实本身是空腔的，是囊袋状的空型的脏器，在空虚时是塌陷的，在进食以后，空心的器官里充满了食物，要维持在原本的位置，不让胃过度的下垂需要以下几种力量：1.要有膈肌对胃固定的作用；2.腹肌的力量，腹壁的厚度来支撑位置；3.胃的周围有很多韧带也会维持原本的位置不让胃往下走。
如何判断自己胃下垂
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。一般也伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。对于胃下垂，很难以自我判断，因胃下垂出现胡腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症均不具有特异性。对于体重明显低于正常，餐后站立过久和劳累后加重，站立位时胃区有振水音，餐后容易腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状者则可怀疑自身有无胃下垂，可行消化道钡餐来确定。对于胃下垂症状较轻的可对症给予增强胃动力、止吐等治疗；胃下垂严重的患者则可以考虑手术治疗。
胃下垂的中医治疗方法
胃下垂的中医治疗方法可以根据不同的证型采取对应的药物治疗，外治，可以选择针灸来治疗，可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。对于胃下垂，可以结合中医内治和外治来治疗。对于中医内治，临床上常有以下几种证型，每一种证型所对应的治法和方药均不同。1、脾虚气陷型：常表现为面色萎黄、精神倦怠、语言低微、气短乏力、食少纳呆、脘腹重坠、胀满、嗳气不舒、食后加重、肌肉瘦弱、舌淡苔白、脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。2、肝胃不和型：常表现为两胁胀而不适、脘腹胀满、呃逆、嗳气、嘈杂噫酸、善太息、苔薄腻、脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减进行治疗。3、胃阴不足型：常表现为面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎。外治，可以选择针灸来治疗。可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。
胃下垂吃什么药好
很多人都有胃下垂的情况，所以会让精神压力变得比较大，容易出现头晕头痛以及失眠症状，胃下垂患者可以吃一些茱萸，党参以及黄芪，仙人球进行治疗，可以达到的治疗效果还是非常不错的。
胃下垂的治疗方法
得了胃下垂后，可以选择药物治疗，手术治疗等西医治疗方法；也可以选择耳针，艾灸等中医治疗方法；鲫鱼黄芪汤，山楂汁可饮，砂仁炖猪肚，砂丁仔母鸡等食疗方法，也可以缓解病情。
胃下垂怎么办
胃下垂是一种比较常见的消化系统疾病，患病后可以找有经验的中医给自己进行穴位推拿，揉搓腹部，针灸治疗等缓解病情，也可以根据患者的症状对症用药，比如服用多潘立酮，莫沙必利片等。如果平时能够适当的多吃一些鲫鱼黄芪汤，山楂枳壳饮，沙丁仔母鸡等，也有很好的缓解作用。
