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肾虚该怎么调理

发布时间:2019-09-0563811次浏览

一般情况下,肾虚可通过饮食调理、运动调理、中医理疗、药物治疗的方式进行调理。具体分析如下:

1、饮食调理:肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累等有关,临床症状多表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力等。患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物,如羊肉、韭菜、鸭肉、百合等,科学饮食,忌高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷食物。

2、运动调理:患者也需要通过适当锻炼,如瑜伽、跑步、太极拳等,加快体内血液循环,缓解身体不适。

3、中医理疗:患者也可在医生的指导下通过针刺、艾灸、按摩涌泉穴、命门穴、肾俞穴等穴位,可改善肾虚现象。

4、药物治疗:患者也可在医生的指导下使用右归丸、左归丸、六味地黄丸、金锁固精丸等药物进行治疗,能够起到补肾的作用。

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补肾生精吃什么药
补肾生精可以用中药调理,如四味生精口服液,对因肾精不足引起的性功能减低效果很好。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,且肾虚往往伴随着肾精虚。精虚的主要原因包括先天禀赋不足和后天损耗太多。成年人精虚多跟房劳过度、工作压力过大、经常熬夜等因素有关。精虚对30~50岁的男性危害较大,常常导致性功能减退伴无力感,甚至男性不育症,因此需要及早治疗。还有脾胃功能较差,营养物质缺乏可能导致后天之精的补充不足,也可以引起精虚,可在医生指导下服用归脾丸等药物调理。
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男生熬夜会肾虚吗
长期熬夜会导致肾虚。中医学认为,正常睡眠是人体阴阳相对平衡,按照昼夜的循环而阴阳开合,在生理范畴内的轮替消长。长时间熬夜,不仅影响精神面貌,容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,还会耗损肾精。肾阳虚衰时机体温煦作用减弱,产热减少,导致人体热量不足,难以温煦全身而出现寒象,故阳虚者畏寒喜暖、腰膝冷痛。阳虚气机伸展无力,影响到脑神的功能,表现为情绪低下、思维迟缓、活动减少、精神萎靡。肾阳虚衰,肾气不足,还会导致二便、精液、白带、月经、孕胎异常。男性出现精液自遗、滑精、早泄的问题,可以使用同仁堂锁阳固精丸治疗。
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肾阴虚有哪些表现
肾阴虚的表现,主要是从肾功能的不足有关系,肾阴的不足和肾功能的失调是有关系。肾的功能一个就是肾主骨生髓,也是肾脏和人体的骨骼发育是有关系的。骨骼的发育,如果是年龄比较小的患者,就会出现骨骼发育迟缓,比如行路迟缓、囟门关闭的比较延迟,身高比较矮小,另外智力相对低下。如果是成年人,也可能会出现骨质疏松,是颈椎病或者是腰椎的椎间盘突出,或者是骨刺,身体各个部位的骨刺、疼痛,甚至骨骼本身的疼痛,夜间疼痛比较明显。肾主骨生髓的角度,会出现这些问题。另外可能会出现像大小便的改变,像小便的短少,可能会有一些排尿的疼痛,另外大便表现的异常是最明显。肾阴虚的时候,主要表现的是习惯性便秘,长年累月的便秘,排便困难。
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2021-06-25

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女人肾虚气虚的原因
为什么会肾虚、气虚,主要是和女性患者特殊的生理功能有关系。女性患者和男性患者不一样,有特殊的身体结构和功能,比如孕育胎产这方面,比如怀孕。另外,生小孩也可能会明显损伤肾气,造成肾阴不足或者肾经不足,肾经不足就进一步会出现肾气不足。尽管胎产的一些特殊的特点、功能,导致了女性患者容易出现肾气不足,或者肾虚、气虚的状态。肾虚除了腰酸、耳鸣、腰痛、头晕症状以外。另外,生育能力的下降、不容易受孕等是肾虚的表现,当然小便也会比较频数,小便清白、频数或者四肢发凉,也许手脚发凉,然后冬天相当明显,长时间不孕,年久不孕,这都是肾虚、气虚的表现。
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2021-06-25

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肾阴虚的表现
肾阴虚是肾阴亏损、失于濡养引起的一种肾虚问题,常会出现腰膝酸软疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、心神不宁、形体消瘦、潮热汗出等症状;病情严重时,男性还可能会有遗精等表现,女性会出现月经失调等表现,需要及时采取措施进行调理。
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脚冷是什么原因
脚冷主要是阳气不足引起的,阳气温煦皮肤,所以有些患者冬天冷。肾气不足的患者,可以吃补肾温阳的中药,六味地黄丸和金匮肾气丸;另外肾虚的患者可以加上艾灸的方法;其次脚冷,还有一部分是中医说的气机不畅引起的;另外有的患者是有血虚阳气不能顺着经络达到手脚的地方,就不是单纯的补肾温阳了,可能加一些疏肝理气,比方中医有个方子当归四类散四类汤。另外的方法就是艾灸,比方肾经的涌泉穴,长时间的做艾灸,或治疗也会对脚冷有防治的效果。
肾阳虚的表现
相对于这个肾阴虚来说,肾阳虚在临床上见的也很多,肾阳虚,它和阴虚表现有什么不同的地方,一般的来说就应该是阳虚则寒,阴虚则热,所以,肾阳虚所表现出的症状是以这个寒像为主的,像肾虚,你要有这个腰酸,腿软,乏力等等这些个,这个肾虚的表现上,再加上这个寒症就是肾阳虚的表现,比如说觉得这个手足发冷,后背寒,对于男的来说肾阳虚还可以引起阳痿,引起早泄,性功能障碍等等这方面,这些个都是肾阳虚的表现肾阳虚在治疗上就是温肾补阳为主,在药物的选择上,可以最主要最常用的,是金匮肾气丸,这个是在这个金匮要略里面是一个比较有名的方剂,在治疗肾阳虚方面的效果比较突出,而且,作用比较确实,同时这个药对于这个消渴,也就是现在的一般的有的糖尿病有阳虚症状的效果也挺好。
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2019-10-31

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女人肾虚症状
因为女人生理上和这个男人的这个器官就是结构不一样,所以女人它的肾虚,也有自己特殊的表现,比如说女人出现肾阴虚的这个机会比较多,肾阴虚的表现除了有腰酸,腿沉,腿软,乏力等等这些个平常肾虚的表现之外它的主要肾阴虚表现为这个阴虚内热,你要出现这个盗汗出现这个红热,面部红热,再一个口干,月经量少等等,这些个阴虚亏损的表现,这个只是女性肾阴虚的主要的表现,在治疗方面女性肾阴虚,一般的采用滋阴清热补肾的方法。在药物方面,最常用的是这个六味地黄丸,另一方面还可以用二至丸,用这个大补阴丸等等,这些个根据肾阴虚的程度不同,选择相应的药物。再一个方面女性她是以血为本的。阴伤之后还可以出现伤血的表现,所以,在滋阴的同时一般的人加用养血的药物,比如当归,白芍等等。配合起来滋肾养阴这个效果更加明显。
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2019-10-31

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生了小孩肾虚怎么办
中医主要是以补肾益气养血为主。包括饮食调理,药物调理和生活上的调理等。很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状,多是由于产后真元大损,气血两虚而造成,这时需要及时的进行身体的调理和治疗。首先进行饮食调理,多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚,从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。还应该养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,避免过度劳累,并保持愉快的心情,也有助于改善肾虚的情况。
肾气虚吃什么中成药
肾气虚的人总是精神不济的样子,也很容易显得衰老。肾气虚的患者可以通过中成药的调整,让自己的身体恢复健康。常用的中成药包括桂附地黄丸、附子理中丸、金锁固精丸等,具体适合服用哪种药物,应咨询专业中医师。
乌鸡怎么吃补肾
如果肾虚肾亏会出现腰背冷痛、头晕目眩和阳痿早泄的症状,这时候可以吃乌鸡补肾,因为乌鸡是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,有滋补肝肾和气血双补等功效,其做法有归芪乌鸡汤、乌鸡天麻汤和乌鸡白凤汤。
肾虚的后果有什么
肾虚是很多男性都难以开口的一个病症,肾虚可能会导致很多病症的出现,它严重的影响了很多男性的正常生活,如果您不够重视这个病症的话,可能会让自己的记忆力减退,身体无力,四肢酸软等,它对身体的危害是很大的。
肾阳虚和肾阴虚的症状有哪些
肾阳虚调理主要分为三个方面:第一个方面:要温补肾阳是或者温肾壮阳,温肾壮阳和温补肾阳都是肾阳虚的主要的治法,比较常用的药,比如说海马,鹿茸,肉苁蓉、锁阳等温肾壮阳的药物。二个方面:中医一句话叫“善补阳者必于阴中求阳。”意思是说补阳不能单纯补阳,必须阴中求阳。在滋阴的基础上,在补肾阴的基础上,用一些温煦的药物,或者一些壮阳的药物,效果会比较好,就是善补阳者必于阴中求阳。最典型的一个方子就是金匮肾气丸,或者,都是在有一些滋养肾阴的基础上,加了一些温补肾阳的药物。第三方面:温补肾阳,不能只着重于肾,还要调补脾胃。肾为先天之本,脾为后天之本。脾胃为气血生化之源。气血生化之源不足会导致肾精的不足,所以调补脾胃,调补脾胃也是治疗肾阳虚的辅助方法。
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2018-03-30

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治疗肾阴虚的最好办法
治疗肾阴虚的最好办法?中医讲肾阳为一身阳气之根本,如果肾阳虚的话,容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗,主要是温补肾阳,建议您服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物,注意休息。这是比较好的治疗方法。