如果发现自己血清促甲状腺激素明显偏高，必定也会觉得比较担心，其实这种现象的出现有很多的方法改善，比如说提供足够的蛋白质，纠正贫血，又或者是掌握饮食禁忌事项，在日常生活中多注意休息等等，都是很重要的。

谁都希望自己能够拥有健康的身体，但是却也有很多人因为一个不小心导致自己的健康出现了问题，比如说有不少的人在接受检查之后，发现血清促甲状腺激素明显偏高，这种情况下相信大家也会比较担心，那么也很想要知道血清促甲状腺激素偏高怎么办呢？
　　一、提供足够蛋白质
　　每个人每天有超过3或2个蛋白质来维持人体蛋白质平衡，氨基酸是蛋白质的基本成分，大约3%的蛋白质每天不断更新。当出现甲状腺功能减退时，小肠黏膜更新率降低，消化液分泌腺受到影响，酶活性降低，总白蛋白降低。因此，必须补充必需的氨基酸，并提供足够的蛋白质以改善病情。
　　二、纠正贫血
　　在纠正贫血的时候，首先就应该补充丰富的维生素，贫血应补充富含铁的饮食、维生素B12，如动物肝脏、叶酸、肝脏制剂等。
　　三、选择正确食物
　　因甲状腺功能减退引起碘缺乏，适量海带、紫菜、加碘盐、加碘面包。烹饪时应注意，碘盐不应放入沸油中，以免碘挥发，降低碘浓度，鸡蛋、奶制品、肉和鱼可以用作蛋白质补充剂，而植物蛋白质可以相互补充，如大豆制品和大豆。动物肝脏供应可以纠正贫血，也可以提供各种蔬菜和新鲜水果。
　　四、掌握饮食禁忌事项
　　忌吃卷心菜、卷心菜、油菜、核桃等产生甲状腺肿的各种物质，忌吃黄油、动物脑、内脏等富含胆固醇的食物，限制食用高脂肪食品，如油、花生、核桃、杏仁、芝麻酱、火腿、猪肉、甜奶酪等，如此才能够真正的控制病情，减少恶化的出现。
　　五、注重日常休息
　　对于患者来说，如果出现了明显的甲状腺激素偏高现象，那么也需要特别注重日常的休息，才能够真正的控制病情。