膝关节骨质增生是老年人容易患上的疾病。当患有膝关节骨质增生的时候，患者们可以通过调节饮食，日常护理，口服药物，外敷药物来进行治疗。在平时的生活中要控制好自己的体重，必要的时候还可以服用一些营养关节的药物来进行保养。

膝关节骨质增生会导致患者出现剧烈的疼痛感，会在一定的程度上影响到患者们正常的活动。所以一旦患有膝关节骨质增生的时候，一定要积极的进行治疗和保养。下面，就让我们一起来具体的了解一下怎么保养和治疗吧！
　　一、膝关节骨质增生的治疗
　　对于膝关节骨质增生的治疗，患者们首先要调节好自己的饮食。患者要避免吃黑鱼、母猪肉等食物，因为这些食物会加重患者的病情。患者们也不要吃橙子、橘子、糖，更不能喝酒。患者们可以适量的吃一些腰果、芦笋、菠菜等食物。在饮食方面，要做到均衡营养，不能让自己的体重飞速增长，以免压迫到膝关节加重病情。
　　膝关节骨质增生的患者还要做好日常的护理工作。要避免寒气的入侵，要注意腿部的保暖。不要让自己太过于劳累，要多注意休息。还可以进行针灸、热敷这些理疗的方式来进行缓解。针灸和热敷都可以促进患者膝关节的血液循环，可以起到消炎止痛的效果，对于治疗膝关节骨质增生有非常好的促进作用。
　　膝关节骨质增生还可以直接内服中药来治疗，也可以外敷中药来进行治疗。患者们可以服用一些中药汤剂、中药丸、中药散剂等来进行治疗。也可以用一些中药酒在腿部进行外敷、熏洗来进行治疗。这样可以让药物从患者的外皮渗透进去，直接作用于患者的骨质，具有非常好的疗效。
　　二、膝关节骨质增生的保养
　　对于膝关节骨质增生的保养，患者们需要注意膝关节的保护，千万不要进行剧烈的运动。患者们也需要调节好自己的饮食，不要吃太多余肥腻的食物，以免加重自己的体重，加重膝关节骨质增生。必要的时候可以通过柔缓的运动来降低自己的体重，比如骑单车、游泳、慢跑等都是非常好的运动方式。必要的时候患者们还可以通过服用一些营养关节的药物来保养。比如氨基葡萄糖类的药物，效果都是非常好的。