女人怀孕了也是可以吃玉米的，这种食物不仅非常的美味，而且还含有很我的营养元素，孕妇吃了之后有助于胎儿发育。而且玉米当中没有任何的添加剂，不用担心吃了之后会对身体有害。

玉米是一种常见的粗粮类食物，含有很多营养成分，经常吃一些玉米对人体健康是非常有益的。不过孕妇是一个特殊群体，并不是所有的食物都适合吃，因为有些食物可能会影响到胎儿的发育，也不利于孕妇的身体健康。那么孕妇能吃玉米吗？
　　一、孕妇能吃玉米吗
　　首先需要明确的是孕妇是可以吃玉米的。玉米这种食物是粗粮，而且含有大量的营养元素，对人体健康很有好处，而且玉米是一种天然的食物，并不会含有添加剂或者是其他的有害物质，会对孕妇的健康和胎儿的发育造成影响。
　　二、孕妇吃玉米的好处
　　1.安胎养胎
　　孕妇吃玉米的好处之一就是可以安胎养胎，如果说是新鲜的玉米，其胚乳当中含有非常丰富的维生素e。维生素e有助于安胎，还能够预防习惯性流产以及胎儿发育不良等问题。
　　2.减轻孕吐
　　不少女性怀孕之后会出现比较严重的孕吐现象，这个时候适当的吃一些鲜玉米可以缓解症状。鲜玉米当中含有大量的b族维生素，这些维生素对控制孕吐来说大有帮助，而且还可以增强孕妇的食欲，对胎儿的发育也是有好处的。
　　3.改善便秘
　　孕妇是很容易发生便秘情况的，而玉米当中含有大量的纤维素，这些纤维素能够有效的刺激肠胃蠕动，避免食物残渣在肠胃当中滞留太长的时间，从而达到加速粪便排泄的作用，改善孕妇的便秘症状，并将有害的物质排出体外。
　　4.提高身体免疫力
　　孕妇适当的吃一些玉米还能够提高身体的免疫力，玉米当中含有大量的维生素c，这种营养物质可以延缓衰老，还能够美容养颜，同时也能够增强身体的免疫能力。如果孕妇的身体免疫力增强了，那么胎儿的发育会更好。
　　5.防止动脉粥样硬化
　　玉米是粗粮，其含有的蛋白质，矿物质等都是非常丰富的，而且还含有大量的不饱和脂肪酸，可以清除血液当中过度的胆固醇，从而预防动脉粥样硬化。