胃病不能吃什么
患有胃病的人,在饮食上一定要避免摄入胀气的豆类,比如黄豆、黑豆、绿豆等。还有一些蔬菜,尤其是苦味的蔬菜,比如苦瓜、莴苣、苦菊等也是胃病患者不能吃的。水果方面,酸性的水果不宜食用,比如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等。除此之外,还有调料、饮品、肉类等食物都是不能吃的。
现在我们生活中有胃病的人不在少数,很多人都经常会出现胃痛的情况。长期的被胃病折磨,严重的影响了患者的身体健康和精神健康。因此在治疗胃病方面,除了正确治疗外,饮食也是一定要重视的,尤其是一些饮食方面的禁忌,那来了解下胃病不能吃什么?
1、少吃胀气的豆类
容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
2、胃病不能吃的蔬菜
一些苦味的蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
3、胃病不能吃的水果
少吃酸性的。一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉类
避开太肥的,脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。
5、调料
控制辣椒量,辣椒应该少用,吃多了会破坏神经末梢灵敏性,久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品,但生大蒜对胃粘膜有刺激,可诱发胃炎。
6、饮品
不喝寒凉的饮品,胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。
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