很多人每天早晨起来的时候都会出现脸上浮肿的现象，这个时候可以通过一些小方法来缓解。比如说冷热交替敷脸或者是冰敷面部，也可以用牛奶加醋热敷，再就是多对脸部进行拍打和按摩。

相信很多人都遇到过一种情况，那就是每天早晨起来的时候脸上会出现浮肿现象。这多半是因为血液循环代谢能力差，来不及将身体当中多余的废水和废物排出所致，当然也有可能是患上了某些疾病。那么每天早上起来脸上浮肿怎么办？
　　1、冷热交替敷脸
　　如果早上起来的时候出现了脸浮肿的现象，可以通过冷热交替敷脸的方式来缓解症状。准备一块干净的毛巾，先将其浸泡在热水当中，捞出来趁热敷脸，15分钟之后换上沾了冷水的毛巾再敷15分钟，这样交替敷三次即可。这个方法能够让面部的血管先扩张再收缩，促进血液循环，让脸部多余的水分排出，改善浮肿现象。
　　2、冰敷面部
　　每天早起脸上浮肿还可以通过冰敷的方式来缓解，如果说起来比较早，而且时间充裕，可以从冰箱里拿出冰块来敷脸，通过低温来刺激浮肿的部位，达到快速消除水肿的目的。
　　3、牛奶加醋热敷
　　牛奶加醋热敷也有助于缓解脸上浮肿的现象。牛奶具有美白皮肤的功效，同时也能够改善身体的水肿，所以可以准备适量的牛奶，然后加上少量的醋，用开水调匀之后敷在脸肿的地方，用手指轻轻的按摩3~5分钟，再用热的毛巾敷一会儿，可以瞬间的消除肿胀。
　　4、对脸部进行拍打
　　要是每天早上起来都感觉脸上浮肿，那么可以通过多拍打的方式来缓解。这种方式能够促进脸部的血液循环，也可以加速脸部脂肪的燃烧。每次拍打的时间保持在半个小时左右，这样能够达到比较理想的效果。
　　5、多做脸部按摩
　　多做脸部按摩也是非常简单方便的一种消除脸上浮肿的方法，几乎可以应对所有类型的浮肿。每天清晨的时候洗干净脸部，涂抹上保养品，然后顺着脸颊进行按摩和提拉，这样浮肿的症状就会有所缓解，皮肤也会变得更加通透。