脾胃不好的情况需要引起重视，因为该现象出现，会引起诸多身体不适的症状，大多数患者会出现胃口不好和消化不好的现象，也有的患者会出现脸色变黄和皮肤变差的问题，还有的人睡眠质量会大打折扣，精神状态也非常的不好。

在生活中可能会遇到各种各样的健康状况，有的人可能会出现消化系统不好的问题，有的人可能会出现脾胃不好的症状，脾胃不好属于中医里面的一种说法，接下来就一起来了解脾胃不好的症状都有哪些，以便做好日常防治。

1、消化不好

脾胃不好的朋友，在生活中会出现消化不好的情况，消化能力会大的折扣，消化的速度也会降低很多，吃下去的食物，可能需要很长的时间才能够消化，所以会经常性觉得没有饥饿感。

消化不好的朋友，会经常觉得没有食欲，有一种不吃饭都不会饿的错觉，其实这是一种不好的现象，会影响到身体营养的供给，所以应该早一点采取措施，来进行处理。

2、脸色皮肤差

一个人如果存在脾胃不好的情况，吸收状态就会非常的糟糕，所以就很容易出现气血亏虚的现象，而皮肤是需要气血的滋养的，因此很多患者的皮肤，都会变得越来越差，甚至会失去原来的色泽和光泽，出现萎黄的情况。

除此之外，皮肤还有可能会出现色素累积的现象，比较容易出现干燥和粗糙的状况，会在一段时间后发现有明显的色斑。

3、睡眠质量变差

出现脾胃不好的状况，影响到正常的睡眠，大多数患者，会觉得睡眠状态越来越糟糕，晚上总是会存在睡不安稳的现象，在睡觉的过程中，会有明显的头部出汗情况。

当一个人睡眠状态不好的情况下，精神状态慢慢的就会变得糟糕，还有可能是因为没有摄入到足够的营养元素，所以很多患者看起来会萎靡不振，也确实会出现浑身无力的情况。

如果出现了上面的两个症状以上，那么代表你的脾胃功能，就不是很好，应该要注意选择正确的方法来应对。经常脾胃不好所产生的危害，是会越来越大的，所以希望大家需要根据自己的实际情况，来选择一些应对的方案。