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酸枣仁怎样吃治失眠

发布时间:2019-06-1873863次浏览

一般情况下,酸枣仁是中药,有镇静安神、治疗失眠的功效。吃酸枣仁治失眠可以通过泡茶、煮粥、炖蛋等方法进行。具体分析如下:

1、泡茶:患者可以将酸枣仁用沸水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜或糖,可以作为饮品饮用。注意酸枣仁含有酸性成分,不宜用开水冲泡。

2、煮粥:也可以将适量的酸枣仁研成粉末,然后加入米粉或小米中一起熬煮。然后加少量盐或糖,调味后食用。注意酸枣仁应适量,过量容易影响口感和药效。

3、炖蛋:患者将鸡蛋打散,然后加入适量的酸枣仁和水,小火慢慢炖熟即可。注意不要过分炖煮或者加糖调味,以免影响鸡蛋的营养、药物的功效。

除了以上方法外,还有其他方式,比如与汤类一起炖煮、泡酒、与其他中药搭配使用。注意使用该药应该在医生的指导下使用,使用后如果出现明显身体不适,患者应该及时前往医院治疗。

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