孕妇脚肿的原因可能是血容量增加、血液增加、子宫增大的原因引起，所以可以根据这些原因做好预防，如要注意休息、抬高腿、注意饮食等都是可以缓解孕妇脚肿的情况。

怀孕是一件很辛苦，但是又很幸福的事，在怀孕期间，会遇到很多问题，孕妇因为怀孕的原因，身体会发生变化，血容量也会有所增加，但是孕妇在怀孕后期会有水肿的症状，那么孕妇脚肿是什么原因？
　　一、孕妇脚肿的原因
　　1、血容量增加：妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
　　2、血液增加：血液增加时，会导致血浆的增加比血球等的增加要多。所以，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
　　3、子宫增大：妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
　　二、孕妇水肿的预防
　　1、多休息：孕妇发现自己脚肿的话应当多卧床休息，如果大家发现自己脚肿之后还是久坐在那里工作的话，脚肿的情况会更加严重，如果大家实在要工作的话，一定要记得每工作一个小时，就休息10-15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
　　2、抬高双腿：脚肿的孕妇一定要将自己的腿太高，这样能够加速血液回流，这样脚肿症状就可以减轻了。
　　3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。
　　4、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。