抽血后头晕怎么办
发布时间：2019-06-0463973次浏览
抽血后很多朋友会头晕，所以及时的护理非常重要，抽血前要注意调理心态，不能过于紧张，这样也会影响到正常的抽血。另外抽血后头晕，要马上坐下来休息一会，把准备好的食物吃一些，可以吃一些甜食，能快速的补血。抽血后不能有剧烈的运动，要休息好。
血对于人们来说是非常重要的，人体如果缺血过多可能造成死亡，所以很多手术如果血液流失过多的情况下是需要补血的。许多医疗机构都提倡健康的人们进行献血，越来越多的人都加入了献血的行列中，那么抽血后头晕怎么办？
1.全身放松
在采血进程中全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
2.心情愉悦
需要始终保持心情愉快，在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
3.内心平静
在献血时须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。
4.准备营养丰富的食物
献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素C的食物，如牛奶、豆奶、鸡蛋、面包、蛋糕、火腿肠及果汁等，献血后应马上进食，以迅速补充液体、能量及电解质，可以更好的改善抽血后发生的头晕。
5.注意休息
献血后要注意及时的休息，另外1～2日后都要有足够的休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补血的目的。
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孩子血压低头晕如何治
小孩血压低很常见，如果血压低、头晕，又查不出其他器质性的问题，可能是小孩的植物神经调节功能不太好。这样的人，西药没有什么药物可以治疗。这样的病人最好是看看中医大夫，中医专家会根据其他的表现，看是否有气虚、脾虚等等，有没有这方面的问题。如果有用中药补气、健脾，能够改变这个问题。临床上最常用的一个中药的成药叫生脉饮，包括生脉2号口服液，既补气又养心，同时有提升血压的作用，所以可以用中药来解决这个问题。
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头晕的人平时如何调养
贫血的人，平时不要太累。有直立性血压下降的病人，平时要注意起身慢一点，可以用枸杞红枣泡水喝，如果血压下降相对比较低，可以加点人参泡水，炖鸡。血管狭窄供血不足的人，应该吃药。所有头晕的人，在平时都要注意调养，起身要慢一点，注意劳逸结合，心态要平和。针对头晕，首先要找出头晕的原因。查明原因之后，根据具体病因，再进行相应的治疗和调养。比如由于肝火引起的头晕，一般患者就会比较急躁、易怒。对于这种情况，从中医角度来看，肝火较盛，往上攻，就可以造成头晕的情况发生。而且，这种类型的病人往往发作较快，也会比较剧烈。这种情况下，中医会采用清肝火的方法来调养，或配合针灸，针刺太冲、期门等这种类型的穴位，就可以很快地缓解症状。
孩子血压低头晕怎么办
孩子出现了血压低头晕的症状，要引起重视，要多注意自我保健。日常生活中，更要注意孩子低血压的发生情况，平时也要注意调理方法和饮食。一定出现血压低头晕的情况，要及时到医院进行检查。
