有不少的男性朋友都发现自己在房事的过程中，根本就没有办法有效的控制时间，存在早泄的现象，这种现象可能是因为龟头敏感而导致的，此时我们就应该加强锻炼，检查包皮是否存在过长的现象，如果没有任何效果也可以服用药物。

早泄的出现也会让很多的男性朋友感觉到非常有压力，没有任何的自信心，而如果一个男性朋友连正常的幸福都没有，那么对日常的工作肯定也会产生一定的影响，甚至会殃及到个人的幸福家庭，之所以引发这种现象，估计就是因为龟头比较敏感，龟头敏感引起早泄怎么办？

一、加强锻炼

如果敏感度无法控制，因为龟头受到强烈刺激，那么就会很早就会出现射精。因此，如果这种症状发生在早泄的男性身上，应该加以改善，如果男性的龟头过于敏感，他们就不能控制局势，加强锻炼，同时也要检查他们的敏感性有多严重。

二、检查包皮

在治疗敏感龟头引起的早泄前，应检查是否有包皮过长或包茎明显。如果这些因素存在，治疗早泄的关键是减少这些因素的存在，所以我们需要在治疗前去除包皮或包茎。这也可以降低龟头阴茎的易感性。如果存在包皮过长，可以局部涂红霉素软膏。

三、减少自慰

此外，这种对龟头的敏感也可能是由于过度的自慰造成的，所以早泄患者必须放弃自慰。此外，我们应该定期锻炼以提高体质，我们还应该多吃些能增强性功能的食物，多吃羊肉，或是多吃韭菜，这些都是可以改善性功能的食物，能够有效的把自己的情况得到控制，不容易会出现更为严重的现象。

四、使用药物

患有敏感龟头的男性应按照上述方法进行治疗，但最重要的一点是，在治疗该疾病时不能发生手淫，因为这将导致男性龟头的更深层敏感。如果真的不可能，或者普通的方法不能改善，那么你需要使用药物，你可以对龟头使用一些抗敏感药物来改善性生活的时间。