嗓子干咳可以选择喝凉茶、多吃降火的食物、适当喝蜂蜜，这些方法都可以有效的缓解嗓子干咳的症状，但是在治疗的过程中，尽量不要吃上火的食物，以免病情反复发作。除此之外，如果嗓子长期干咳，那么建议去医院进行治疗，可以适当的服用一些消炎止咳的药物。

咳嗽是一种很常见的症状，尤其是在换季的时候，经常会感冒咳嗽，但是有一些人嗓子是干咳，无法咳出痰，长期这样对喉咙的损伤会很大。有些患者长期嗓子干咳，还会影响声带，导致无法正常的说话，对生活和工作都会有很大的影响，那么嗓子干咳怎么办呢？

1、喝凉茶

市面上常见的凉茶，有金银花和胖大海，如果嗓子长期干咳，那么可以多喝一些凉茶，这些凉茶有助于缓解干咳的现象，建议在煮胖大海或金银花的时候，可以在配一些山楂片和冰糖，这样效果会更加好，而且口感也比较好。

2、多吃降火食物

大多数人嗓子干咳，都是因为上火所引起的，所以建议多吃一些降火的食物，这样可以有效的缓解干咳现象，可以多喝绿豆汤或者吃西瓜，这些食物都可以有效的降火，而且水分比较充足，多吃这些食物，还可以补充水分。除了多吃降火的食物以外，还应该避免吃容易上火的食物，因为这样，很容易导致咳嗽反反复复，无法恢复。

3、适当喝蜂蜜

蜂蜜对咽喉，有很好的滋润作用，所以当出现嗓子干咳的时候，也可以适当的喝一些蜂蜜，有些患者不太喜欢喝蜂蜜，可以在温水中，加入适量的蜂蜜喝蜂蜜水，也有很好的效果。如果比较喜欢喝蜂蜜，那么可以直接将蜂蜜，用勺子舀着喝，蜂蜜含在嘴里慢慢的咽下，但是尽量不要吃太多的蜂蜜，以免起到反作用。

4、服用消炎药

有一部分患者，会出现嗓子咳嗽的情况，通常是因为喉咙发炎所引起的，这个时候建议服用一些消炎药物，但是应该在医生的指导下服药，不可以随意的用药，以免导致病情越来越严重。如果患者在服用药物过后，病情没有得到好转，那么应该尽早的去医院，进行检查和治疗。