在日常生活中，很多人都有长智齿的情况，当我们的智齿总是发炎的时候，也不要太过于紧张和担心。这时候我们首先要对自己的口腔进行消炎，调节好自己的饮食，这样可以在一定的程度上，起到缓解的作用，当智齿总是发炎比较严重的时候，可以直接进行拔除，做彻底性治疗。

当我们智齿总是发炎的时候，会给我们带来比较剧烈的疼痛感，会严重的影响到我们正常的工作和生活，有时候还会严重的影响到我们的睡眠质量。所以这时候我们一定要采取一些，有效的措施来进行缓解和治疗，下面，就让我们一起来具体的了解一下总是发炎的智齿怎么办。
　　1、进行消炎
　　对于总是发炎的智齿，我们首先要做的就是消炎。这个时候我们可以用盐水进行漱口，这样可以有效的杀灭我们口腔里面的细菌。还可以使用双氧水进行漱口，和盐水漱口交替着进行。
　　在使用双氧水漱口的时候，一定要进行稀释。我们每天漱口的次数可以根据我们自己的病情来决定。这时候还需要服用一些消炎药，来进行炎症的消除，这也是非常有必要的。
　　2、调节饮食
　　对于总是发炎的智齿，我们也要调节好自己的饮食。这段期间我们不要吃辛辣、刺激性的食物，这样容易刺激到智齿，导致疼痛的程度更加剧烈。
　　这段期间，我们一定要注意饮食的清淡，一定要多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，不要吃荤腥食物。另外，患者还要多喝水，这样对于总是发炎的智齿，也能起到一定的辅助治疗效果。
　　3、拔除智齿
　　如果总是发炎的智齿，给我们带来了很多不便的时候，可以进行智齿的拔除，进行彻底性治疗。在拔智齿之前，医生首先会对我们的口腔进行消炎，然后进行拔除。
　　在拔完智齿之后，需要两个小时之后才可以吃东西，这时候只能吃一些流质的食物。在智齿拔除之后，我们还要继续吃一些消炎药，并且多注意休息。