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腰酸腰痛是怎么回事

发布时间:2019-05-2063485次浏览

腰酸腰痛是临床上常见的症状之一,导致这种现象的原因有很多,比较常见的就是腰肌劳损、腰椎的病变、泌尿系统感染以及肾虚,除此之外,患了胆囊炎也有可能会出现这种情况。

现代人的生活和工作压力比较大,出现腰酸腰痛的症状也是很常见的。有的人只是偶尔如此,一般来说没什么大问题,但如果经常腰酸腰痛就必须得引起重视了,需要先了解发病的原因,然后才能够对症治疗。那么腰酸腰痛是怎么回事?
  1、腰肌劳损
  腰肌劳损是导致腰酸腰痛最为多见的原因之一。如果说平时从事的是需要长时间站立的工作,比如说超市的售货员,或者是理发师等,那么就很容易出现腰酸腰痛的症状。长时间的站立会使腰部的肌腱以及韧带的伸缩能力减弱,局部也会堆积过多的乳酸,妖姬新陈代谢的速度减慢,进而引发腰酸腰痛。
  2、腰椎病变
  如果说腰椎发生了病变,那么也有可能会导致腰酸腰痛,比如说腰椎间盘突出,突出的腰椎会压迫到神经,酸痛的症状也就由此产生了。若是有这样的腰椎病,还是得尽早的去医院检查和治疗。
  3、泌尿系统感染
  泌尿系统感染也会引发腰酸腰痛,比较常见的就是急慢性肾炎肾盂肾炎等,这一类疾病最主要的症状表现就是腰部酸痛以及胀痛,如果说情况严重的话,疼痛的范围还会扩大,可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统感染之外,如果患了泌尿系统结石或者是结核等疾病,也有可能会引发腰酸腰痛。
  4、肾虚
  现在不少人都有肾虚的毛病,而肾虚很有可能会引发腰酸腰痛,同时还会伴随四肢发冷、身体水肿等不良的症状。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,肾阴虚会导致腰酸,而肾阳虚主要的症状是腰部冷痛。
  5、胆囊炎
  胆囊炎这种疾病也是导致腰酸腰痛的常见原因之一,胆囊炎出现之后,患者除了会感觉腰部酸痛之外,胃部也会有灼热的症状,上腹部感觉闷胀,消化系统也会大受影响。

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如何在家中进行腰部肌肉柔韧性锻炼
增强腰部肌肉柔韧性的运动,运动时每个动作要进行5~10次,每天两次。必须在医务人员指导下,根据自身情况量力而行。1、侧身肌群拉伸立直腰部,双脚分开与肩同宽,一只手向上抬起,吸气,另一只手沿同侧裤线慢慢向下,缓缓拉伸抬手侧肌肉,最大限度拉伸侧身肌群,保持2~3秒,边呼气边慢慢还原。两侧交替进行。2、扭腰立直腰部,双脚分开与肩同宽,缓缓扭转腰部,直至头部,视线面向后方,但注意下身不要随之转动,保持这个姿势2~3秒后缓缓回归原位,两侧交替进行。3、空中蹬车仰卧于地面抬腿,双腿进行蹬车动作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰卧于地面,双膝屈曲立起,双腿并拢将膝盖转向一侧,最大限度拉伸腰部肌肉,保持5~10秒两侧交替进行。5、劈腿双膝立起,双臂大幅张开,置于身体两侧;双腿分开,双侧大腿触地,保持5~10秒,然后慢慢回归原位。6、仰卧抱膝仰卧平躺下腹用力,然后双手抱住一侧膝盖,将膝盖最大限度贴近胸部,另一侧腿伸直小腿触地,将膝盖拉至能够忍受腰部疼痛的程度,保持5~10秒后慢慢回归原位,两侧交替进行;与上述方法相近,将双膝抱起,尽可能拉至胸部,保持5至10秒后慢慢回归原位。7、俯卧抬胸双臂贴于身体两侧,俯卧,将头转向一侧贴于地面,保持这个姿势,深呼吸3~4次完全放松,随后呼气的同时双手支撑地面,慢慢抬起上身,在不引起腰部疼痛的情况下,最大限度抬起上身,直至视线转向前方,保持5~10秒再慢慢回归原位。8、提臀趴伏双膝双手支撑地面,将双臂慢慢最大限度向前伸展,充分拉伸腰部与上身,如伸懒腰一般,保持5秒再慢慢回归原位。9、猫式和骆驼式伸展运动双膝双手支撑地面,抬头视线向上,最大限度压腰翘臀,保持5~10秒,随后低头拱背,最大限度拉高腰部,保持5~10秒。10、仰卧身体扭转仰卧,单膝屈曲,跨越另一侧腿转向对侧身体,以对侧手拉伸屈曲的膝盖,最大限度扭转腰部肌肉,视线看向反方向,保持5~10秒。两侧交替进行。上述运动疗法应每天坚持做,至少要坚持6个月以上才会有效果。所以要有耐心,重要的是持之以恒。
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男性腰右侧疼怎么回事
男性的腰右侧疼痛有以下几种情况:一、炎症性疾病。疼痛的局部有发红、发热现象,是炎症性疾病导致局部疼痛的。炎症性疼痛,通过全身或局部应用抗生素来控制感染,疼痛也会自然消失。二、无菌性炎症。和肌肉劳损有关,比如在进行体育训练或进行重体力活动的时候,如果用力不当,或者活动以后没有进行适当的拉伸,没有很好的运动前的热身运动,很容易造成腰部的肌肉软组织损伤。三、和腹腔的脏器疾病相关。如炎症性疾病,包括阑尾炎、盲肠炎等。可以通过超声、CT等检查来进行最终的病因诊断。
腰痛打封闭针好不好
封闭针主要的配方是麻醉药,还有一些激素,还配合一定的维生素,具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的,所以封闭针不可能长期使用。所谓封闭疗法通常就是将一定浓度曲安奈德和盐酸罗哌卡因混合,稀释以后注射到疼痛的局部、肌肉、关节、筋膜、肌腱等部位。所用的这些激素大多数是属于糖皮质激素类的,具有强大的抗炎作用,能够改善毛细血管的通透性,抑制炎症反应,减轻致病因子对于机体的损伤。并且在打封闭针之前,要先确定双侧的腰肌疼痛,还是双侧肾区的酸痛。而且需要到正规医院的诊断,看什么原因引起的腰痛,比如是椎间盘突出引起的,还是腰肌劳损肌肉损伤引起的。此外,对这个疾病明确诊断以后,还可以进行一些针灸物理治疗,针灸按摩可以采取活血化瘀,促进血液循环的一些方法。通过这些综合的治疗和疾病的清楚判断,可以取得良好的治疗效果。
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2021-07-09

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右侧腰部里面隐隐作痛怎么回事
右侧腰部疼痛,有可能是腰椎第三横突综合征,这个腰腰背部那个地方就会隐隐的作痛,这种疼痛有时候还是很明显的,而且会窜通,会向下肢放射痛,有些疼痛放射到小腹或者肚脐周围,而且这种疼痛处理起来也比较棘手,通过理疗、按摩、针刀治疗才能慢慢缓解症状。肾脏的问题,比如肾结石、输尿管结石,这时候也会有隐隐作痛的感觉。出现腰部疼痛需到医院就诊,根据医生判断给予相应的检查明确病因,以免延误病情。
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左侧腰隐隐作痛怎么回事
左侧腰部主要是左侧肾脏和左侧输尿管,往下腹主要是女性的附件、卵巢等。腰部疼痛就是肾或者输尿管,先说肾,肾如果是结石性引起的疼痛,一般是剧烈疼痛不是隐隐作痛,所以通常不考虑是结石。所以如果右侧或者左侧腰部的隐隐作痛同时伴有排尿的症状,考虑可能是肾盂肾炎的感染,如果没有排尿疼痛,只是右侧腰部疼痛,有可能是肾炎和肾病综合征的情况,同时要排除腰部有没有受损,有没有椎间盘突出压迫神经的表现,所以右侧腰部隐隐作痛通常考虑是肾的可能性要大一些。另外要除外腰椎间盘突出对神经的压迫。
引起腰痛的原因有哪些
引起腰痛的原因有很多,比如肾脏病,腰肌劳损,腰椎间盘退变,妇科疾病等,都会不同程度的引起腰痛症状。腰痛的患者不能大意,一定要去医院进行具体的病因检查,也好让医生给出合理的治疗建议。
腰膝酸软如何治
腰膝酸软治疗方法是根据不同情况对症治疗,有微创和手术治疗,加强锻炼和保暖。很多老年人腰膝酸软,怎么治呢?要找原因,是来源于腰椎的椎管狭窄、膝关节的骨性关节炎,还是骨质疏松引起,针对不同病,选择不同方法。如果退变性腰椎管狭窄,需要做X光线、CT核磁检查明确椎管狭窄程度,选择保守微创手术或开放手术治疗。如果双膝关节骨性关节炎,早期进行力量锻炼,增强肌肉锻炼。假如是骨质疏松引起,引起骨质疏松要补钙,口服促进成骨的药例如骨化三醇,吃碳酸钙。骨质疏松治疗一定要坚持。如果上面治疗还不行,要保暖,减少运动量。
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女人腰酸痛是怎么回事
有些女人会出现腰酸痛的情况,但是不清楚具体的原因,也不懂得该如何处理相关的情况。一般来说,女人腰酸痛可能有以下几方面的原因:腰肌劳损,由于不正确的坐姿或身体过度疲劳引起;长时间穿高跟鞋,不注意走路的姿势或者长时间站立;中老年骨质疏松的妇女容易腰酸痛。
腰疼的常见原因有哪些
腰疼的常见原因有运动系统疾病、泌尿系疾病泌尿系统感染、生殖系统疾病宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症、妇科子宫后倾、后屈、子宫脱垂、腹主动脉瘤、胰腺炎、胆囊炎、肠穿孔等。1.运动系统疾病:脊柱及肌肉疾病腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。2.泌尿系疾病泌尿系统感染(急性肾盂肾炎,肾皮质多发性脓肿,肾周围炎)、肾囊肿,肾上腺肿瘤(嗜铬细胞瘤),肾肿瘤(肾细胞癌,肾母细胞瘤,肾血管平滑肌脂肪瘤),泌尿系结石(肾结石,输尿管结石)、结核等疾患亦会引起腰痛。3.生殖系统疾病宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症等可以并发腰痛。4.妇科子宫后倾、后屈、子宫脱垂,是女性腰痛的原因之一;子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫牵连腰痛。5.腹主动脉瘤、胰腺炎、胆囊炎、肠穿孔等可引起牵涉痛。
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2019-11-27

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中医治疗腰痛
腰痛中医分为虚实来论治。实证是以祛邪活络为原则,针对它的病因,可以用活血化瘀和散寒除湿的方法。虚证是以补肾壮腰为主,兼有调养气血进行治疗。气滞血瘀型通常是有外伤或者是劳损的病史,可以用行气活血和祛瘀止痛的方法,常用的方子是桃红四物汤进行加减,同时可以配合膏药的敷贴以及推拿和理疗的方法,会取得较好的疗效。另一种常见的类型是肾虚腰痛,以酸软为主,喜按喜揉,同时伴有腿膝无力。这种腰痛是反复发作的,与劳累相关。肾虚腰痛分两种:一种是偏阳虚型,大多伴有手足不温、少气乏力、舌淡,脉沉细;另一种是偏阴虚型,表现为心烦失眠、口噪咽干、手足心热,舌红少苔,脉细数。治疗方面:偏阳虚治疗是温补肾阳,用来治疗;偏阴虚主要是滋补肾阴,以左归丸来治疗。
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早上起来腰酸背痛怎么回事
要是早晨起来的时候感觉腰酸背疼,可能是因为前一晚睡眠时间过长所致,也可能是长时间熬夜以及睡觉的床垫不合适等生理原因引起,病理性的原因包括急性脊髓炎以及腰肌劳损。
左侧腰痛是怎么回事
一般情况下,左侧腰痛可能是姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素导致的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:
长期腰酸痛是什么原因
有长期腰酸痛的症状很有可能是腰肌劳损,这是最常见的致病因。风湿类疾病或者是脊柱外伤也会引起腰部疼痛,如果是女性腰酸痛,很有可能是得了妇科疾病。腰疼患者平时要注意休息,不要过度劳累,出门的时候要保护好腰部,注意保暖。不要让腰部被风吹到。
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腰疼原因很多,其中最常见的原因是用力不当,尤其是弯腰持物,引起力量不协调。因此让腰椎关节紊乱,这是最常见的腰疼原因。腰疼分很多种,分为急性和慢性腰疼。急性腰疼主要是由腰扭伤引起,是由于肌肉用力不当引起,慢性腰疼的原因可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等。因为腰椎跟颈椎一样,是由多肌而组成,任何一种让腰部两边的肌肉不平衡的力量,均会引起腰椎不稳定,进而引起腰部疼痛。主要是以上原因引起腰疼,治疗也可以从这方面着手。
针灸治疗腰痛出现排病反应怎么办
针灸治疗腰痛出现排病反应该好好的休息,尽量不要做特别剧烈的消耗正气的行为,只要不是特别严重超过了正常的范围,排病反应就可以顺利的度过。腰痛如果扎针灸出现排病反应不要紧张,要跟病人解释清楚这是好转的过程中可能要经历的一个阶段,作为患者当意识到这是好转的过程中可能会出现的短暂时期的时,不用过于紧张,跟医生做好沟通。
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2018-12-27

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