颈源性昡晕，是由于颈部的活动引起的昡晕，它的出现可能与先天性椎动脉发育狭窄有关，也可能是由颈椎失衡，导致脑缺血引起的。颈源性昡晕的预防，主要在于预防颈椎病变，比如注意选择合适的枕头，防止颈部受到损伤等。

所谓的颈源性昡晕，是指患者在颈部活动时，出现了昡晕状态，比如患者猛然扭头或颈部过度后伸时，患者会出现突然性的昡晕，同时还可能伴随恶心、呕吐等症状，甚至发生晕厥，那么，颈源性昡晕是怎么回事？
　　一、颈源性昡晕是怎么回事
　　颈源性昡晕与先天性椎动脉发育狭窄有关，另外，颈椎骨质增生对椎动脉，造成刺激和压迫，也可造成脑神经供血不足，从而引起昡晕。
　　颈椎失稳会导致椎间隙异常活动，从而刺激到颈椎体两侧，行走的椎动脉以及椎动脉上的交感神经，使交感神经过于兴奋，引起一系列动脉发生痉挛，导致脑缺血，引起眩晕，并伴随头晕、心慌、视力下降等症状。
　　二、如何预防颈源性昡晕的出现
　　1、工间休息
　　长期伏案工作的人，一定要注意增加工间休息和活动时间，促进身体的血液循环，消除颈椎和局部肌肉的疲劳，预防出现颈椎部位的劳损。
　　2、合适的枕头
　　枕头合适也有助于预防和治疗颈椎病，仰卧姿势枕头一拳高，侧卧则一拳半，大约10CM。枕芯可填充荞麦皮、木棉等，保持一定的弹性和硬度，弹性过大或过小，都会对颈部的肌肉造成损伤。
　　3、防止损伤
　　平时要防止颈部，受到外伤或落枕，在驾驶车辆的过程中，要避免急刹车和快速启动，避免损伤到颈椎韧带，破坏颈椎的稳定性，导致颈椎病的发生。
　　4、避免受寒
　　受寒会导致肌肉失去弹性，更容易引起损伤。受寒还会导致局部的血管收缩，造成供血不足的状况，同时，供血不足，也会加重神经根周围的炎症。
　　5、慎用颈椎牵引
　　颈椎出现问题的患者，可通过牵引的方式治疗，但牵引应在医生的指导下进行。
　　6、做颈椎保健操
　　平时还可以通过做颈椎保健操，预防颈椎病，不过保健操只适合健康人群，如果出现了颈椎问题，应及时到医院就诊治疗。