女性的例假周期一般来说就是28天左右，推迟或者是提前几天之内都是正常的现象。因为每个女性的体质和激素分泌的情况都不一样，所以例假的周期也会有所不同。

大多数的女人到了一定的年龄都会来例假，这是正常的生理现象。不过例假并不是无规律的，而是有着相对固定的周期，一般来说就是28天左右，不过在现实生活中很少有人的月经周期会这么准时，或多或少都会有推迟的现象。那么例假推迟几天算正常？

一、例假推迟几天算正常

按照正常来说，28天来一次例假是正常的，不过也不是说不能推迟，一般来讲，推迟或者是提前7天都属于是正常的情况。不同的女性体质不一样，雌激素的分泌也有差异，所以例假的周期肯定也不会相同，无论提前还是拖后，只要在7天之内都算是正常的。

二、例假推迟的原因有哪些

1.精神压力较大

女性的例假情况和精神方面有着很大的关系，如果说某一段时间内，女性朋友一直处于精神压力比较大的情况，那么这一段时间的例假也会大受影响，很有可能会发生推迟，甚至是好几个月不来。

2.过度的节食减肥

人的饮食习惯如果发生改变，那么也会对例假的周期造成影响。很多女性为了能够拥有苗条的身材，往往会采用节食的方式来减肥，可是这样会使机体的功能和内分泌发生紊乱，以至于影响到例假的周期，导致例假推迟或者是提前的现象出现。

3.服用紧急避孕药

有一些女性性生活没有采取有效的措施，又不想生孩子，所以事后会服用紧急避孕药。虽然这种方式能够有效的避孕，但是却有可能影响到例假的周期，导致例假的时间推迟。

4.妇科疾病

女性如果说患有输卵管炎，子宫内膜炎等妇科疾病，那么也有可能会造成例假推迟。如果说推迟的时间比较长，同时又伴有腹部疼痛，白带异常等症状，就有可能是妇科疾病导致，建议及时的到医院检查。

5.怀孕

如果近期内有无措施的性生活，而且月经推迟了10天以上，那么就有可能是怀孕了。建议是使用验孕棒测试一下，若是不能确定，可以到医院做相应的检查。