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便秘食疗方法有哪些

发布时间:2019-04-2557936次浏览

经常便秘的患者,可以用魔芋糊伴蜂蜜食用,可缓解顽固性便秘。此外也可以在早晨时候,喝一勺火麻油。同时,平时喝一些冰糖炖香蕉、米醋蜂蜜饮、鲜枸杞茶、蜂蜜决明子,以及吃凉拌木耳、煮黄豆,都可以治疗便秘。

便秘多和饮食和生活习惯有关,如果饮食不节制,平时运动量较少,又不爱饮水的话,会很容易导致肠道蠕动速度变慢,最终导致便秘的情况发生。偶尔便秘对人身体危害可能不大,但是长期如此,就会引起人代谢能力变慢,体内毒素增多。那便秘食疗方法有哪些呢?
  1、魔芋拌蜂蜜:将新鲜魔芋炸成汁,之后放入锅中煮成糊状,再放到碗里用蜂蜜拌匀。蜂蜜的选择上,最好是凉性蜂蜜,例如黄连蜜、紫云英蜜。每天可以吃两勺,晨起空腹吃更佳,这样可以治疗顽固性便秘。
  2、晨起喝火麻油:经常便秘的患者,在每天起床后,将一勺火麻油加温水服用,这样也可以缓解便秘。因为火麻油含有卵磷脂,有润肠的作用,可以软化大便,避免出现因大便过于干结出现的便秘问题。
  3、冰糖炖香蕉:将两三个香蕉去皮切成块,加入适量冰糖之后,用水用慢火炖熟饮用。因香蕉性寒,所以可以清火生津,能够有润肠的作用。如果选择芭蕉为原料,那么就连皮一直煮熟后食用。
  4、米醋蜂蜜饮:准备两大勺米醋和两勺蜂蜜,然后加入五倍的温热水,搅拌之后饮用,可以促进胃部消化,建议正餐后饮用,效果更佳。米醋有促排便功效,但是会直接损伤胃肠壁,所以需要稀释后饮用。
  5、凉拌木耳:将木耳用热水泡发洗净后放入碗中,加入适量的香油和酱油后食用。连续吃两次凉拌木耳,就可以缓解便秘的情况。
  6、鲜枸杞茶:将三十克枸杞洗净后捣烂,之后用开水冲服代茶饮,每天服用一次,连续服用三天,就可以起到通便的作用。但不可以饮用过量,否则会引起严重腹泻的情况。
  7、煮黄豆:新鲜黄豆洗净后,用温水来泡发,之后快到煮熟的时候,加入少许盐,再捞出来。建议每天吃五十克左右,可以起到温性通便的作用。
  8、蜂蜜决明子:将五十克决明子放入锅中炒熟都捣碎,再加入水两百毫升,用文火慢慢煎熬十分钟。每次饮用的时候,再加上适量蜂蜜开水饮用,分早晚两次,一般服完后就有效果。

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芦比前列酮软胶囊有依赖性吗
芦比前列酮软胶囊是一种可以治疗便秘的药物。该药物中含有芦比前列酮,是一种由前列腺素E代谢生成的双环脂肪酸化合物,能够促进和恢复肠液分泌,增加肠道的运动,达到通便的效果。该药物不具有依赖性,如果出现了便秘的情况,可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊。便秘是很常见的消化道症状,通常是摄入的食物膳食纤维不足、久坐卧床、没有按时排便、年龄增长等原因引起的,针对这种情况,可以在医生指导下使用一些药物进行治疗,如芦比前列酮软胶囊。该药主要成分是芦比前列酮,芦比前列酮是用来治疗慢性便秘的氯离子通道激活剂,可以激活肠上皮细胞上的2型氯离子通道,促进肠道中肠液分泌,增加大便体积,加快小肠及结肠的物质传输,达到排便的效果。芦比前列酮软胶囊中的芦比前列酮为选择性氯离子通道激活剂,无论是长期使用还是短期使用,都不会引起体内水、电解质的紊乱,不具有依赖性。同时还可以提高肠道的通透性,保护肠道上皮屏障。使用芦比前列酮软胶囊后,可以缩短患者自发性排便时间,增加每周的排便次数,耐受性和安全性良好。另外,便秘患者还可以使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物缓解症状。日常生活中,建议合理饮食、规律作息,保持健康的心态,有助于身体恢复。
便秘会肚子疼吗
一般来说,我们便秘都会有肚子痛,也就是腹痛的情况,因为我们知道,大便一般正常人是一天一次,如果是超过三天及以上排一次大便,我们叫便秘。通常患者可能还会出现大便的形状改变,比如原来是松软便,后来有可能会变成硬结样的便,再或者是出现羊粪球样的大便。粪块在小肠或者是大肠的潴留,然后整体胃肠道往前推进的力量会减弱,再加上肛门的出口梗阻或者是肛门括约肌的功能失调,这样会出现粪块儿刺激小肠或者大肠的肠壁神经,引起牵扯的疼痛。我们需要警惕,原来便秘没有出现腹痛,现在出现便秘腹痛,那我们可能就得需要警惕是不是有其他的问题,比如会不会出现结直肠癌,会不会有肾结石的疼痛,这个也是需要大家警惕的地方。
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2021-05-12

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香蕉可以缓解便秘吗
便秘分为正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、混合型这几大类。如果是慢传输型的老年患者,香蕉可能会有一点用处,因为香蕉有好多纤维素,可以增加肠道容积,引起大便固体容量的增加,会改善便秘的症状。但是对于比如出口梗阻型的这部分患者,也就是患者的盆底肌肉不协调,这种情况下吃香蕉不会有太多用处。另外一类就是比较严重的便秘,比如年纪特别大的患者,本身有很严重的心、脑、肺、血管疾病或者糖尿病,整体胃肠道的蠕动功能是不行的,吃香蕉效果就不太明显。
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便秘时吃什么好
便秘的病因:结肠蠕动较慢、大便变干燥后排出困难、解剖方面的因素,其中都掺杂着饮食方面的因素。有些食物会促进结肠的蠕动,便秘就会减轻,那么什么样的食物更能刺激结肠的蠕动,首先食用纤维也就是粗纤维的食物,富含植物纤维,能刺激结肠蠕动,第二类是富含有益细菌的食物,有益的菌群进入结肠以后会改善结肠的生态,减轻粪便在结肠里停留的时间和有害菌群的繁殖。不建议便秘的患者吃过于精细或者是含脂肪类过多的食物。
便秘的自我诊断该怎么做
密切观察粪便性状及排便时伴随症状,对便秘判断具有十分重要的意义。不一样原由或病变导致的便秘及不一样种类便秘,其粪便性状临床症状及诊断结果各有所不一样。1、痔、肛裂、孤立性直肠溃疡导致的便秘,特点是干燥的粪便常附带鲜血,或解完大便后肛门滴血,或手纸上沾有鲜血,且有分明的肛门域疼痛症状。2、肠易激综合征病人中的肠痉挛性便秘,粪便也为羊粪状,但常伴有较多粘液,或便秘与腹泻交替发生。病人常有较剧烈的腹痛。3
一直便秘怎么回事
便秘是指排便次数减少、粪便量减少甚至大便干结、大便费力的一种消化道常见症状。其原因主要可分为器质性和功能性两种。器质性病变常见有肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻;直肠、肛门病变;直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底疾病;久病或产后致膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱,使排便动力缺乏,粪便不宜排出等。功能性便秘的病因可能与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足;精神因素以及环境因素等影响正常的排便;缺乏运动导致结肠运动功能紊乱,或者滥用泻药导致依赖性便秘。总之,对于短期内出现的便秘症状,应该及时去医院检查,明确病因,避免忽略一些重要疾病的信号。如若发现器质性病变,应根据病情需要,及时进行治疗。同时,应该避免使用一些刺激性的泻药,造成肠道功能的进一步衰退。
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预防便秘最好的方法
预防便秘要养成良好的大便习惯,多吃粗纤维食物,多喝水,多吃产气易排便的食物,加强锻炼。1、养成每天定时大便的习惯,即使无便意仍要定时去厕所,久之可形成反射性排便习惯。排便时不看书、不听广播、精神要集中。2、多吃粗纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮,以增加粪便,刺激肠蠕动。还可多吃维生素B类食物,促进消化液分泌,维持胃肠道正常蠕动。3、多饮水,便秘时每天需饮水2000到3000ml,清晨空腹先饮一大杯水再进行适当活动,以湿润胃肠道软化粪便。4、多吃产气的食品,如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等,刺激肠蠕动,缩短食物通过肠道的时间,以促进排便,腹胀明显患者应尽量避免上述食物。5、芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油,不仅有润肠的作用,还可分解产生脂肪酸,刺激肠蠕动,易于排便。6、适度锻炼,根据年龄和健康状况做力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳等。运动不便时,每日2到3次腹部按摩。
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2020-08-10

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便秘可以喝泻药治疗吗
当出现便秘症状时,最好不要随意地喝泻药,因为盲目喝泻药,有可能会产生药物依赖性,甚至加重病情;可以通过饮食、腹部按摩等方法缓解。如果便秘症状特别严重,采取日常护理方法无法缓解,可以在医生指导下应用泻药润肠通便。
便秘出血吃些什么药
一般便秘出血,主要吃一些活血药。但是现在的便秘出血一定要除外一下他有没有肠道的肿瘤,是因为肠蠕动慢引起的便秘,还是因为有肠道肿瘤引起的便秘。如果说有肠道肿瘤,一般不给患者吃药,一定要先去检查,如果确实有器质性的便秘出血,那么还要问病人,因为现在的人活的年龄越来越大,有的岁数大的人,比方说他放过支架了,他长时间吃波立维,甚至于吃三七粉,他也会引起便秘。有个别的病人吃肠溶阿司匹林引起大便出血,有的时候稍微有点干它就会出血,所以要在除外它吃活血药的情况下,可以用一些止血药治疗,但是止血药治疗只能观察10天到一周左右,如果效果好,那么病人可以继续再吃一周,如果没有效一定要来医院做一个肠镜检查。如果说岁数大的人又吃活血药,又吃止血药,我们建议岁数大的人尽量把活血药减半,这样可能他的便秘出血就会减轻。如果说用完了药以后还有出血,那么建议病人最好来医院做进一步检查,来看看这个出血是因为痔疮引起的出血,还是因为肿瘤引起的出血,还是因为长期用活血药引起的出血,如果出血很严重,比方说出血又贫血了,那么就要进医院做手术治疗。
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2020-03-11

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怎样有效治疗便秘
便秘的治疗因人而异。便秘最主要的是解决精神上的压力治疗和到医院检查有没有器质性的改变。器质性的改变就是通过肠镜检查,看看有没有肠道的肿瘤甚至于肠道的息肉,或者到肛肠科检查有没有肛裂,部分病人可能因为排便的时候肛门疼痛而惧怕排便。如果没有器质性病变,最好用口服药治疗,包括中药、西药、草药,取决于病人的接受程度,喜欢用西药就可以服用一些乳果糖、舒泰清,甚至于用一些开塞露。喜欢用中成药就可以用一些麻仁软胶囊、当归、芦荟、六味安消、便通胶囊。如果西药、中药都不太管用,可以用草药治疗。但是草药需要自己回家去熬,而且要到医院去把脉看病。
肚子胀气而且便秘是怎么回事
肚子胀气指腹胀。一般情况下,腹胀而且便秘,可能是饮食不当、消化不良、肠易激综合征等原因引起的,建议患者通过生活护理、药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下:
便秘是不是上火
便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起,并不是所有的便秘都由上火引起比如长期的积食,受寒大肠传导凝滞,脾胃亏虚都可能引起便秘。一、长期的积食、饮食不适引起,也就是咱们现在所说的上火,经常出现大便酸臭、甚至口气比较重、甚至还出现一个口臭的症状,这种就是由上火引起便秘。二、受了寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起一个便秘;三、脾胃亏虚引起便秘,中医叫虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。由此可见,便秘并不全都是上火,但是很多是由上火引起,不要自行去购买泄泻类的药进行治疗,反而可能更加伤了脾胃之气,如果虚秘就会造成不好的结果。
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2019-08-29

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麻仁润肠丸有副作用吗
我们如果有肠胃方面异常的疾病,在使用麻仁润肠丸的药物进行肠胃的调理。就需要知道药物是有副作用的。比如说药物会对自己的身体慢性疾病造成加重的现象,还会导致患者出现肚子胀痛的副作用,药物长期不合理的使用会加重自己的肾脏负担。
怀孕了便秘很严重怎么办
怀孕通常指妊娠。一般情况下,妊娠后便秘很严重,通常是胃肠蠕动逐渐减少引起的,可以通过饮食调整、添加益生菌、规律运动、多喝水、就医等方式进行改善。具体分析如下:
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便秘吃什么好
纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手,注意增加富含纤维素的食物,多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头;水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃;谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。