干咳的原因很多，比如过敏性咳嗽，呼吸道感染，呼吸道有异物，药物的副作用，空气污染，刺激咽喉部等，都容易导致干咳症状出现。想要缓解干咳症状，可以适当的多吃一些冰糖杏仁梨，冰糖银耳汤，丝瓜蜂蜜花茶等，这些食疗方法的止咳效果不错。

干咳是日常生活中比较常见的一种症状，这种咳嗽一般没有痰或只有少量的痰液，但是嗓子中会有干痒的感觉。如果想要缓解干咳的症状，需要了解咳嗽的原因才能对症治疗，那么，总是干咳是怎么回事呢？应该怎么缓解干咳症状呢？
　　一、干咳的原因
　　1.过敏性咳嗽
　　如果自己经常出现阵发性的干咳，而且使用抗生素效果不佳，在晚上睡觉时咳嗽症状会更加严重，这应该是过敏导致的咳嗽，比如过敏性哮喘，过敏性支气管炎，过敏性鼻炎等疾病，都可能会引起过敏性咳嗽。
　　2.呼吸道感染
　　如果呼吸道感染还处在发病的早期，气管中还没有形成分泌物，这时候的咳嗽往往是干咳无痰，因为此时患者咽喉处瘙痒难耐，所以也会让患者感觉特别的痛苦。

3.呼吸道异物
　　如果呼吸道中出现了异物，也会让患者出现剧烈的干咳症状，这是因为异物入侵呼吸道的一种本能反应，想通过剧烈的咳嗽把异物咳出来。如果异物不能咳出，需要及时就医，以免因为异物长期存在呼吸道中导致继发性感染。
　　4.药物的副作用
　　有一些药物的副作用会让人出现干咳的症状，比如高血压患者服用的卡托普利等降压药。
　　5.空气污染
　　如果长时间处在污染的空气中，空气中的有害物质也会刺激咽喉部，让人出现干咳的症状。

二、缓解干咳的方法
　　1.冰糖杏仁梨
　　把梨切开，把梨核挖出来后填上杏仁，放到碗中，加上适量的水和冰糖隔水炖煮，连续吃三天的冰糖杏仁梨，就可以有效的缓解咳嗽症状。
　　2.冰糖银耳汤
　　经常干咳的人可以把冰糖和银耳加适量的水隔水炖煮，制成冰糖银耳汤，也有很好的止咳效果。
　　3.丝瓜蜂蜜花茶
　　用开水冲泡丝瓜花，焖10分钟后再加入蜂蜜搅拌均匀，趁热饮用，每天三次，对于干咳症状也有很好的疗效。