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小孩便秘怎么调理

发布时间:2019-03-1558665次浏览

儿童肠胃功能发育并未完善,在日常生活中如果不注意饮食,很有可能影响到食物的消化和吸收,导致便秘。小孩如果发生便秘的症状,家长应引起足够的重视,防止产生严重后果。那么通常来说小孩便秘怎么调理?

一、小孩便秘怎么调理
  1、在饮食中增加蔬菜的量
  小孩便秘,家长可以在孩子的饮食中增加蔬菜的量,韭菜、白萝卜、芹菜等蔬菜富含纤维素,可以有效缓解便秘,可适当给孩子多吃一些。另外孩子的主食中还可加入玉米、燕麦等粗粮。
  2、多喝水、多吃水果
  多喝水可以促进肠胃的蠕动,让孩子便秘的症状得到缓解。许多水果也有促进排便的作用,比如香蕉就有很好的润肠通便的效果。
  3、按摩腹部
  针对孩子的便秘情况,家长可以为孩子按摩腹部。用手掌放在孩子肚脐的位置,顺时针轻轻按摩,可以促进肠胃的蠕动,帮助孩子尽快排便。

4、药物治疗
  如果经过以上几种方法便秘的症状仍未得到改善,家长可以带孩子就医,在医生的指导下服用可以改善便秘的药物。对于孩子来说,口服益生菌可以有效的改善便秘的症状。
  二、小孩便秘的主要原因
  1、进食太少
  孩子进食太少,长时间的饮食不足会出现营养不良的症状,使得孩子的腹肌、肠肌十分瘦弱、无力蠕动,从而导致顽固性便秘。

2、食物中蛋白质含量过多
  便秘与摄入食物的成分也有很大关系,如果食物中蛋白质含量较多,而糖类较少,会导致大便干燥,无法顺利排出,造成便秘。
  3、遗传或精神因素
  有些孩子在出生后就存在便秘的症状,这有可能是由于家族遗传导致的。另外孩子精神紧张、生活环境突然发生变化,也有可能导致便秘的出现。

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