很多人视宵夜如同正餐般重要，几乎每天都会吃宵夜，要知道经常吃宵夜，宵夜中的某些蛋白质、胆固醇含量过高，极易引起消化不良、功能紊乱，严重加重肠道负担。另外，宵夜一旦不卫生，还容易引起肠胃炎，其中因经常吃宵夜引发的反流性食管炎不在少数。在反流性食管炎患者中，晚餐时间没有规律的占38.4%，而同龄健康者，晚餐时间无规律的比较少。

下面小编就为大家介绍几种易得胃食管反流病的人群：

一、喜欢吃夜宵者。

二、过度疲劳、情绪波动、精神紧张者。

三、嗜烟和酗酒者。

四、长期服用某些药物者。

五、肥胖者，爱吃脂肪类食物者。

六、中老年人。

据很多患者坦言，反流性食管炎会通过多种方式影响他们的的日常生活，影响了他们的工作效率，也影响他们的社交活动和兴趣爱好。高达80%的反流性食管炎患者有烧心引起的睡眠困难，为了避免进食可能会引起烧心的食物，在一定程度上限制了他们的食物选择范围。

从以上得知，反流性食管炎的高危人群还是比较广泛，若是您属于以上人群，一定要尽早做好预防工作，不要等到症状冒头才开始着手预防，要知道反流性食管炎发病时会令患者猝不及防。另外，平时要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃宵夜，降低反流性食管炎的患病风险。