对于痔疮的治疗问题，很多人都尤为烦恼，为何会如此呢?原因无它，都是因为痔疮的较强反复性，致使人们在对其的治疗渐渐的失去了耐心。专家介绍，痔疮之所以总是复发，绝大多数的原因在于您自己不懂得护理。那么，怎么防止痔疮复发呢?

防痔疮复发 多运动是主要手段

适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。

预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。

临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗。治疗方法，除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现代的激光、电刀、微波治疗也各有千秋，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术。

饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

防痔疮复发 饮茶也非常关键

茶叶是我国传统的主要饮品 ，其有甘苦之味 ，微凉之性 ，沁情之香 ，并能调治多种疾病。茶叶与中药配合即为茶剂 ，用于治疗疾病或养身 ，又称为药茶。-要养成按时大便的习惯。

茶叶的选择可根据个人体质不同来进行。素体阳盛者宜绿茶 ，体质虚寒者宜红茶 ，体质平和者宜花茶。

姜片茶

取茶叶一握 ，生姜 7片 ，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日 1- 2剂 ，趁热饮服。

脾胃受寒湿之邪侵扰 ，升降失调 ，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多 ，致使肛门盲肠频繁受刺激 ，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经 ，能温胃散寒、和中止呕 ;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用 ，可复元脾胃运化 ，使中气得充 ，升提有力 ，对肛肠组织有优良的保健作用。-痔疮致病初期是治愈的最好时机。

木槿花茶

取木槿花适量 (鲜品 30- 60克 ，干品 6- 9克 )，去杂质 ，加水适量 ，煎汤代茶 ，随时饮服。木槿花清热、利湿、凉血 ，主治痔疮出血、大便出血、赤白痢、白带带血等。《日华子本草》记载 ："治肠风泻血 ，赤白痢 ，并焙入药 ;作汤代茶 ，治风。"民间常以之泡茶疗出血症、痢疾等有效。 -痔疮和其他疾病一样越早发现越容易治疗。

决明润肠茶

取草决明 30克 ，将其炒至适度 ，碾碎 ，用沸水冲泡 5- 10分钟 ，代茶饮。

草决明为豆科植物决明的成熟种子 ，又名决明子 ，具有清肝明目、润肠通便的作用 ，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分 ，能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。-合理地从事体育运动

槐叶茶

取嫩槐叶 15克 (经蒸熟 ，晒干 )，用沸水冲泡闷 15分钟 ，代茶饮。也可加入适量的冰糖来调味。槐叶性微凉 ，功能清热凉血、止血 ，善治大肠火盛或湿热蕴结导致的大便出血、痔疮出血以及血淋等症。槐叶所含的芸香甙类黄酮能降低扩张毛细血管的总量 ，保持毛细血管正常的抵抗力 ，复元血管正常的弹性 ，减低通透性而达到止血作用。-提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。

木耳芝麻茶

取黑木耳 60克、黑芝麻 60克 ，各两份 ，一份炒熟 ，一份生用。每次取 20克 ，含等量生品与熟品 ，以沸水冲泡 ，闷 15分钟 ，代茶频频饮用。-痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。

黑木耳、黑芝麻皆为甘平滋润佳品 ，既有凉血止血之功 ，又有润燥通便之效 ;黑芝麻还有补益精血的作用 ，可乌发明目。两者生用可防止其油性成分受损 ，以增多润肠通便作用 ;炒用旨在止血敛血。此药茶在医学上对痔疮出血、大便秘结、肛裂等症有较好的治疗效果。-联邦痔消口服+外用很好的解决了痔疮反复发作的难题。

疾病的顽固性与复发性是当今社会疾病治疗上的又一难题，而解决此种难题最有效的方法就是不让其发生。以上是关于预防痔疮复发的措施有哪些的简单讲解，希望对您有帮助。专家提示，除了在饮食上注意护理外，还应多参加一些体育活动。